男性生殖器按摩保健圖解

男性生殖器按摩保健圖解

生殖器按摩可使生殖器的血液循環暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。（注意：每個動作做20到30次，要充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油）左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。

使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。

右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。\r

兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。

使陰莖緊貼腹部，右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。

右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，並輕輕搓動。

左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。

兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，並輕輕搓動。

左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。

左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。

左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。

※男性補腎喝茶保健養生
※男士養生常識 男性保健必備營養
※適合男性養生保健六類食物
※男性性功能障礙艾灸保健法
※男性養生保健康別做6件事
※男性備孕，多吃海產品，強壯精子保護男性生殖健康
※十款美食幫男性養生保健
※冬季男性如何養生保健
※秋季男性如何養生保健
※男性養生健康小常識
※男性生殖健康 男性戒煙戒酒的理由
※健康養生：男性日常保健知識！
※男性養生保健揭秘 怎麼製造好精子？
※男性健康養生小常識！
※男性秋季保健養生的方法
※男性生殖健康的危害源頭有哪些
※男性保健面部保養 什麼加速肌膚老化
※男性春季的養生保健湯推薦
※男性健康生活八要素