為什麼你妒忌的那些妖艷賤貨怎麼吃都不胖？
問你們個問題！你們身邊有沒有那種怎麼吃都不胖的人？
每次你因為怕胖只能吃那麼一丁點的時候，對方卻當著你的面大口大口往嘴裡塞，還不忘向你炫耀，這東西真tm好吃啊！！
你會不會有種想抽死她/他的衝動？
吃吧，會胖；不吃吧，會餓。
為什麼這些人怎麼吃都不會胖！你有留意過嗎？
原因一
最大的生理緣由可能是胃腸體系較弱，消化吸收體系無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排泄掉，天然胖不起來。這類人體質對比弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞安康領域。
原因二
遺傳。瘦人受父親母親的遺傳或從小得到合理的飲食養分，身體能量代謝水平較高，人體耗費的能量也較多。
原因三
當你在找怎麼吃都不胖是什麼原因時，你身邊的瘦子沒準正在健身房揮汗跑步；當你還在熬夜時，瘦子早已進入夢鄉了。仔細觀察身邊體型好的人，他們是不是日子比你規則一點？
事到如今，想要獲得一副怎麼吃都不會胖的體質都挺難的了
然而你們可以參考下瘦子之所以是瘦子，他們是怎樣吃，或者怎麼維持到的。這是從書上看到的一些研究得出的方法！簡化寫下來給大家看看
瘦人喜歡吃體積大密度小的食物（即高水分含量的食物——生果、蔬菜、湯、燉品以及煮熟的粗糧等）
瘦人留神食物的份量（少餐多食，比如每天5小餐而不是3大餐）
瘦人運動多站立多（所以還是要多動，別老葛優癱）
瘦人睡得多（睡眠充足，適當午休）
瘦人懂得照顧自己（吃得恰當，常運動及減壓，更懂得照顧自己）
瘦人不會不吃飯（你見過多少個人是靠節食減肥成功的）
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一人聽風
我是聽風、每晚十點與你分享故事
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