睡覺經常流口水，居然涉及這麼嚴重的隱患

我，一個趴桌子睡覺就流口水的girl，藏在心裡二十年的秘密，今天公佈於眾了。之所以這麼實誠，是因為小九最近遭遇了一件尷尬的事。某天午休忘記用小毯子蓋住臉，留著口水睡得酣暢的小九，就醬被同事看見了…見了…了…

經營已久的美好形象，毀於一旦。略微丟臉，不過趴著睡覺流口水，誰沒個幾次呀，況且，趴著睡覺會流口水，大多是正常的生理現象。

趴睡流口水大多屬正常

人體的唾液時刻在分泌，趴著的時候會壓迫唾液腺，從今唾液的分泌，清醒的我們會自動進行吞咽，但是趴著睡覺沒有自動吞咽的動作，而且有時做夢，嘴巴下意識會張開，再加上重力作用，唾液可能就漫出來了。

可以說，這種現象大多是正常的生理現象。

睡覺流口水卻可能是病症

如果僅僅是因為趴著睡而出現流口水的現象，那咱換個姿勢，盡量不趴著睡就好了。但如果用正常的睡覺姿勢（仰卧），也會流口水。那就可能是病症先兆，得注意啦。

1.口腔疾病

造成成年人睡覺流口水的誘因比較複雜，但近年來常見的臨床案例是由齲齒、牙周病等口腔疾病引發。

口腔炎、咽炎、舌炎、齒齦炎等口腔疾病，以及假牙不合適等，在這些不良因素刺激下，部分患者會出現真性唾液分泌，睡覺時不自覺流口水。

針對因口腔疾病引起的睡覺流口水病症，患者應及時到醫院的口腔科進行對症治療。建議大家要養成飯後漱口、睡前刷牙的良好衛生習慣，減少口腔內炎症的發生。

2.面部疾病

睡覺時若是面部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現流口水的現象。如果伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等癥狀，謹防有面癱的可能性。

面癱分為周圍性面癱和中樞性面癱，中樞性面癱是由於神經損傷所致，一般為面神經受損導致面部肌肉癱瘓、口面歪斜、流口水、表情異常等。如出現這些現象，一定要警覺。

3.調節障礙

唾液分泌的調節完全是神經反射性的。所謂望梅止渴，正常人看到酸梅、看到美食都會自動分泌唾液。如果神經調節發生障礙，唾液分泌不受限，也可能產生睡覺時流口水的情況。

如查不出任何原因而出現流口水，稱為特發性唾液過多，可能與副交感神經緊張性亢進有關。夜間副交感神經異常興奮，會引起唾液分泌增加，再不受限地流出來。

4.脾胃虛弱

脾主肌肉，開竅於口。成年人睡覺流口水也與脾虛有關，即脾胃虛弱。脾虛運化失常，肌肉彈力不足，便容易鬆弛。因此睡著後，脾胃虛弱的人會自然張開嘴巴，造成口水外流。

而這種情況，大多是因為飲食失調、勞逸適度，或久病體虛所引起的脾胃功能失調所致。胃不和，則卧不安。如是此種情況所致的流口水，那當務之急是健脾養胃。

平時多加註意身體，及時調補。平日可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。

5.牙位不正

如果上下牙齒位置不正，尤其是前牙向前突出，可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話儘快做牙齒矯正。

6.其他原因

比如吃了某些抗癲癇類藥物，可能會產生流口水的副作用，這個無需過多擔心。

又比如用腦過度、極度疲勞等會使大腦發出錯誤信號，導致流口水，多休息就能改善。

老人睡覺流口水更不能忽視

比起年輕人，中老年人出現流口水的現象，更多是因為某些疾病。身為子女，要多注意老人的睡眠狀況。

一要防「腎虧」

如果是老人，排除了上述所說的幾種流口水的病因，則要考慮是否為腎虧。醫學專家認為，老人較成人而言，除了脾胃功能同不好之外，會又多增加一個因素——腎虧。

人隨著年齡的增大，加上年輕時一些不健康的生活習慣影響，到了老年，腎陽多虧虛。因此，老人流涎，除了要健脾益氣，還需溫補脾腎。

二要防「中風」

一般來說，中風雖然來勢急驟，但在發病之前，也是有一個病理演變過程的。中風的先兆之一就是流涎。有吞咽困難、嗆咳、口嘴歪斜的現象。

中老年流口水一定不要大意，輕則為腦供血不足，重則是中風先兆，部分為腔梗所致。所以，中老年出現流口水的時候，最好看神經內科專家，以免延誤病情。

三要防「腦血栓」

如果老年人在睡覺時經常流口水的話，要留心腦血栓風險。

腦血栓患者流口水有3大特點：

經常被口水嗆醒

這樣的老人，經常夜間不自覺流口水，並且會在睡得正香的時候，突然嗆咳，甚至咳醒。

口水總流向一側

通常，我們睡覺時頭朝哪側，口水就流到哪側。但有腦血栓的病患就有點特殊，腦血栓多會造成咽腔局部肌肉功能不協調，進而出現單側的吞咽功能障礙，所以，他們的口水總是流向一側。

出現周圍性面癱

部分老人不僅睡覺時會流口水，還會伴有周圍性面癱，如局部面部肌肉僵硬、口將外泄等，這是輕度腦血栓的癥狀。

Anyway，醒來發現流口水不能一抹了之，沒準真是病了！除非你非常確定以及肯定你是因為睡姿不對導致流口水的，那就趕緊換個姿勢，別某天也被人家看見了不雅的狀態喲！

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