扔掉90％家中物，他卻被《華爾街日報》稱為活得最聰明的人
很多我們常常堅持的事情，
大多數是因為我們害怕擺脫它們。
但一旦我們開始捨棄不必要的物件，
多少會讓我們開始擁有一點對應自信，
去處理我們不必要的其它。
……
- 精緻生活 · 極簡極美-
極簡，才是極美
……
假如公寓起火的話，
你最先想到一起帶出去的東西是什麼？
如今每個人家中都會擁有很多物品，
面對多類的選擇往往讓我們難以抉擇，
忘記什麼對自己才是最重要的，
或許當面臨至關重要的情形時，
我們才知道什麼是最珍視的東西。
約書亞·貝克爾，一個典型的高富帥。
沒有任何大學學位，18歲開始，
就從最底層的銷售做起，
為了掙得更多的錢，
他一周工作80小時，一年工作362天。
終於，在28歲時，年薪到達7位數，
掌管150家店鋪。
住豪宅，開名車，用奢侈品，
還有一個漂亮老婆，
感覺他已經擁有了一切想要的東西。
這故事聽起來像一個勵志的「American Dream」,
一個當代的「蓋茨比」。
他起初也以為：「富了，就會幸福。」
但當所有的夢想成為現實後，
他卻發現事實上「幸福感好像並沒增加。」
他的生活非常糟糕，身體不好，每天需要服藥入睡。
妻子、兒子、母親都在抱怨他，說他是家庭中的局外人。
貌似擁有一切的他，命運還是給了他沉重一擊。
那一年在一個月的時間裡，他的母親生病離世，
妻子因為聚少離多提出離婚。
這兩件事情的發生，讓他一下子意識到：
「過於追求物質，不但沒有得到幸福，
反而失去了真正的幸福。」
走在路上，
他突然感到即使一個吹笛子的流浪漢，
都比他要幸福。
直到11月的一天，
他看到twitter上的一個視頻。
視頻里的年輕人，
宣布自己已經厭倦了每周上班70小時的工作，
決定扔下一切，只保留51樣必需品，
一邊打零工一邊環遊世界。
視頻中的人說，
「我在努力做一個極簡主義者」。
什麼是「極簡主義」，
他從來都沒聽說過，
但就像溺水的人抓住救命的稻草，
約書亞想要做一些什麼改變。
極簡主義，也即「沒有多餘的擺設，將生活用品精簡到最少」， 極簡主義生活方式，是對自身的再認識，對自由的再定義。深入分析自己，首先了解什麼對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專註地追求，從而獲得最大幸福。放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。
了解之後，他開始丟棄東西，
一開始試著在30天里丟棄30個物件，
但漸漸「丟上了癮」，昂貴的衣服，多餘的器皿...
那些用不著或不需要的東西，
統統都捐獻給慈善商店。
這時，他有點不明白自己為什麼要買這麼多並不需要的東西呢？
這是一個很簡單的問題，卻又非常深刻。
他說：「買東西只不過是因為別人買了，
或者廣告上說我『應該買』，
或者只是為了讓別人羨慕，
或者是為了讓別人高看一眼，
或者是害怕失去可能需要的東西。」
但在失去珍貴的情感之後，
回過頭來看，這些理由如此虛榮而可笑。
看清楚這個問題後，
約書亞才有底氣和勇氣開始後面的改變。
他決定堅決實行「斷舍離」，
堅持過「極簡主義」生活。
斷，就是不購買不需要的東西；
舍，就是捨棄多餘沒用的東西；
離，就是脫離對物質的執念。
在8個月的時間裡，
他成功地捨棄了90%的物品，
丟到最後，他生活里只剩288件物品。
「留下來的每一樣都是不可或缺的。」
之後，Josh能夠感受到生活的快樂，
笑的更加自然，他說：
「在不斷精簡的過程中，
我慢慢意識到，這些年來，
自己失去的到底是什麼。」
「我開始意識到，到底什麼是真正重要的。」
「我開始明白我老婆為什麼離開，
我明明給她買很多東西啊，她想要的一切。
我明白了她走之前說的那句話，
『除了賺錢，你就是家裡的局外人』。」
2010年的夏天來臨的時候，
他的所用物，從288件又精簡到了243件。
他也放棄了7位數的工作，但從此擁有了大把時間：
精心做一頓美食，約朋友喝下午茶，
來一場說走就走的旅行。
「小時候，我的夢想是當作家，
但之前那幾年，為了賺更多的錢，
他的小說永遠停留在開頭。
現在，我終於拾起了那支筆。」
兩年後，約書亞成了暢銷書作家。
「我丟掉了90%的東西，生活卻幸福起來。」
他再也不用擔心還不起賬單，
還把欠下來的錢，都還上了；
甚至，他還瘦了70斤，不用安眠藥也能睡得很好。
而他的生活意識也開始變得清晰，
他學會審核每樣東西是否真的需要。
變得更加的快樂與自由。
20年的好友瑞恩看到了約書亞的變化，
於是問他：「為什麼你這麼快樂？」
那時瑞恩剛從高管的位置上被辭退，
約書亞花20分鐘跟他解釋了 Minimalism——極簡主義，
解釋他如何因為突然的變故而不得不著手清理自己的生活。
瑞恩吃下了這個安利，
於是速度的決定，
跟隨基友的步伐，
在21天內過上極簡生活。
在約書亞的幫助下，
瑞恩花了八小時清空了壁櫥，
並把所有物品都打包放在盒子里。
之後的3周，
瑞恩每次只解開接下來一周所需要的東西。
第一周，他僅僅將需要的東西拿出來，
有他的牙刷，實際用到的傢具，一些餐具等。
一周後，他就已經基本不會在從盒子里取東西，
當21天結束後，居然還有80%的物品留在箱子里。
這些本該讓他快樂的物品，即使不存在，
對他的生活也沒有半點影響。
那些未拿出的那部分，他全部捐給了慈善機構。
對於這種全新的生活，瑞恩似乎重新找到了激情，
他說：「我竟然第一次感覺到了富有。」
極簡主義就是一個去粗取精的過程，
它讓你真正關注到自己的內心，
而不被外界的喧囂左右。
一天，約書亞看報時，看到了一個調查報告：美國家庭平均擁有超過30萬件物品。還有報道稱「當面臨兩份工作：一份工作時間長但工資高，另一份掙錢較少但擁有更多時間。但大多數調查者會選擇第一份工作。」這讓約書亞非常震驚：「大家低估了生活歷練的貨幣價值，而痴迷於追逐金錢，認為物質能帶來幸福。」
約書亞和瑞恩很幸運地醒過來，當了那「少數人」。
所以他們創辦網站The Minimalists（極簡主義者），
想要讓更多人知道自己曾經經歷的一切，
幫助更多的人了解極簡生活。
雜亂與充滿負荷的生活，模糊了人們珍視的視線，
物品的囤積，也是由於目標的不清晰造成的。
有時候，買了十個杯子，
但最常用的也許就只有那一個而已。
我們總是害怕失去那些我們可能需要的東西。
在這個網站里，
有這樣一段關於 Minimalism 的定義。
極簡主義是通往自由的工具。
讓你免於恐懼。
免於擔憂。
免於壓力。
免於自責。
免於沮喪。
免於圍繞我們生活的消費文化的陷阱。
剔除生命中過剩的東西，專註於重要的東西。
從而找到快樂、滿足和自由。
這個網站的創立，
他們本來也不為盈利，
所以也沒有任何宣傳，
第一個月，網站只有52個人訪問，
很慘淡。
但是這種輕鬆愉悅的生活方式，慢慢將大眾感染。
很快就由50人增加到500人，
後來到10000人，
如今，他們已經擁有了400萬粉絲。
甚至還有出版社找到他們，
想要讓他們將自己的感受和經歷，集結成冊。
這恰好正中了約書亞的下懷——
不是登上了什麼人生巔峰，
而是實現了自己一直想實現的一個小願望，當個作家。
五年里，他們先後出版了4本暢銷書。
從TED到《華爾街日報》，
從《今日美國》到BBC、ABC和《紐約時報》。
他們的極簡生活方式，
真真正正的改變了很多人。
例如，住在美國明尼蘇達州的聖保羅，
從豪宅搬到了公寓。
「約書亞和瑞恩讓我明白了
物質對生活的改善有一個臨界點，
超過這個點，
物質就成了我們的主人。
而英國人弗朗辛獲得了另一種改變：
「極簡生活，讓一直沒時間的我，
在兩年里遊歷了十幾個國家，
並還清了以前欠下的所有債務。」
在我們成長的過程中，
一定會獲得一些東西，
然後會失去一些東西。
大多數人都難以繞過它，
但或許，
我們可以把它看做是一種磨練：
擁有了才會失去，只有在得失之間，
我們才會知道什麼是真正重要的。
因此我們需要學會斷舍離。
而當我們開始丟棄生活中那不重要的90%，
剩下的10%會讓我們收穫更多。
有人曾經問過約書亞：
別的極簡主義者只要五十幾樣東西就可以好好生活了，
你有200多樣，不會太多嗎？
但極簡生活，
在約書亞和瑞恩的定義里，
並不代表苦行，
而是選擇。
選擇不買那麼多衣服，
便可以買一個性能好到爆的電腦；
選擇花時間在自己真正喜歡的事物上，
便摒棄了那些無聊的電視劇、
沒什麼用的人際交往。
你仍然可以擁有自己認為值得的東西，
也並非不要生活品質。
約書亞說：「你看，我們依然用著好手機，
依然用著好電腦，依然穿著好皮鞋。
在無用物品上省下了錢，
就可以在認為值得的地方多花一些。」
很多我們常常堅持的事情，
大多數是因為我們害怕擺脫它們。
但一旦我們開始捨棄不必要的物件，
多少會讓我們開始擁有一點對應自信，
去處理我們不必要的其它。
拋掉固有的「儲存」、「佔有」的概念，
以利用「外部倉庫」的方式清理生活，
卻是簡單有效的途徑。
極簡，才是極美……
還記得文章開頭的問題么，
假如公寓起火的話，
你最先想到一起帶出去的東西是什麼？
對此約書亞的回答是，
「Nothing. Everything I own is replaceable.」
（ 沒有什麼東西，我擁有的一切都是可替換的）
圖：網路
文：沫情舒 責任編輯：蔓延
看道原創編撰，未經允許，請勿轉載
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※書房意境
※秋夜無風
※佳節又重陽
※詩意中國，秋日盡染暖陽色
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