如何測出你的生理年齡

??「唉，我老了!」對著鏡子，許多成年人常發出這樣的感嘆。但自己是否真的老了，自己的生理年齡到底有多大，他們卻不得而知。現在，倫敦的科學家解決了這個問題，他們發明了一套測試年齡的方法。

??據英國《每日鏡報》報道，這套測試生理年齡的方法分為6種方式，先分別測試，然後取6次測試結果的平均數就是生理年齡。

??一是瞳孔大小。年紀越老瞳孔越小。瞳孔長4毫米為30歲，2毫米為60歲。由於瞳孔在強光下會收縮，所以應在正常光線下測量。

??二是大腦活躍程度。由100開始倒數到零，每次隔7個數字(100、93、86……)，並記下所用時間。時間如果少於20秒，就表示你的生理年齡在40歲以下，時間在25秒至40秒之間，則表示生理年齡沒超過60歲。

??三是眼角膜環。照著鏡子觀察眼球，會發現角膜圍著一條白色曲線，曲線越長年紀越老。生理年齡達80歲時，會發現一個完整的角膜環。

??四是皮膚彈性。捏著手背皮膚1分鐘後放鬆，記錄皮膚恢復正常狀態的時間。皮膚越老復原時間越長。恢復時間少於1秒，表示生理年齡小於20歲，以此上長，1至2秒為30歲，3至4秒為40歲，5至10秒為50歲，11至30秒為60歲，33至45秒為70歲，45秒以上為80歲。

??五是反應時間。儘快接住一把落下來的45厘米長的尺子，記錄抓住尺子時的刻度。年紀越小，反應時間越短。14厘米以下表示不超過20歲，15至24厘米為30歲，25至29厘米為40歲，30至35厘米為50歲，40厘米以上為60歲。

??六是平衡。左腳站立，右腿彎成45度角，雙手放在臀部，閉上眼睛，記錄右腳失衡落地的時間，這樣做3次，計算平均時間。60至69秒為30歲，50至59秒為40歲，40至49秒為50歲，30至39秒為60歲，20至29秒為70歲，低於19秒為80歲。

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