80歲老中醫神奇減肥偏方大公開!真相是?
最近有一條《80歲老中醫神奇減肥偏方大公開》微信文章瘋傳。文章作者稱:「家裡有一藥方,是從唐朝一代一代流傳下來。藥方里沒有龍肝鳳髓,只需要荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂適量,兌水400ml,煮沸後文火再熬制5分鐘即可,減肥效果非常好,對年齡大、血脂高的人,降壓、減肚子也很管用。」
真相:荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂,這些藥物普遍存在降脂的證據,但是在具體生理功能上,各有側重。
荷葉含有的黃酮類成分,在實驗室內,對高脂血症大鼠有著較為明顯的降低血清膽固醇、降低體重的作用;山楂亦含有黃酮類化合物,在動物實驗中,顯著提高了大鼠的低密度脂蛋白受體蛋白水平和抗氧化能力,這提示,山楂對於預防脂質代謝紊亂,有一定的積極意義。
不過,實驗室內的數據並不能照搬到人身上。縱觀這些研究,都屬於定性,而不是定量。在研究過程中,往往先分離、後提純,最後通過灌注、注射等手段給葯。實驗動物體內的藥物濃度,是「兌水」、「熬煮」遠遠達不到的。
火麻仁含有大量脂肪油,動物實驗證明,火麻仁水溶液對離體家兔的腸管有興奮作用,可以導致腸管蠕動幅度增大,蠕動頻率加快,故火麻仁常用於治療老年人便秘;茯苓則與泌尿調節有關,茯苓中的茯苓素可以激活細胞膜上的鈉離子、鉀離子與相關酶類,間接激活利尿機制,還可以跟體內的醛固酮競爭相關受體,而醛固酮屬於腎素-血管緊張素系統的一部分,主要生理功能是增強腎臟對水的重吸收,所以茯苓具有一定的利尿作用。
也就是說,這兩味葯吃多了,體重減輕那是一定的,因為它們促進排便、促進排尿。但如此減重,減下去的是水而不是脂肪。
總之,對於這些所謂的偏方,不可抱有太大的希望。「80歲老中醫神奇減肥偏方」的減肥效果無法保證,單純依靠服藥減肥容易反彈且存在健康風險。
減肥最好根據個人情況,制定長期目標,切不可盲目追求速度。如果急於求成,過快的體重下降有可能導致體內脂肪分解過快,誘發或加劇肝臟的炎症浸潤或纖維化,對肝臟造成負擔,引起脂肪肝等疾病。(圖片來源於網路)
湖南醫聊特約專家:湖南省疾控中心主任醫師 劉富強博士
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