准媽媽的自作聰明讓胎兒畸形引產！這個東西要注意了

作者丨包小柒

編輯丨包小柒

懷孕是一個需要細心呵護的過程，所以懷孕期間的飲食顯得尤為重要。由於胎兒的發育需要各種營養物質的補充，尤其是一些維生素和礦物質，常常會被很多准媽媽忽略掉而導致胎兒的發育出現問題。

葉酸就是其中一種非常重要的維生素。

前段時間有一則報道，一位孕婦到醫院檢查，醫生建議她吃葉酸，但是由於該孕婦從事了多年促銷工作，所以她敏感地認為這是醫生在向她推銷藥品，然後就拒絕了。

在懷孕6個月之後，這位媽媽去做孕檢時，醫生髮現，胎兒患有先天性脊椎裂，經檢查，原因竟然是該准媽媽體內葉酸大量缺乏，最後胎兒只能進行引產。

事後該准媽媽每天以淚洗臉，直呼後悔沒有聽醫生的建議。

葉酸是什麼？

葉酸維生素B複合體之一，懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，胎兒需要足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。葉酸能保證胎兒神經系統的發育，防止神經管畸形的發生。

孕婦缺乏葉酸的危害孕早期缺乏葉酸的危害

如果准媽媽在妊娠早期缺乏葉酸，就會影響胎兒大腦和神經系統的正常發育，嚴重時將造成無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盤發育不良而造成流產、早產等。

孕中晚其期缺乏葉酸的危害

妊娠中晚期。母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房迅速發育，胎兒繼續迅速生長發言，孕婦從尿中排出的葉酸雖也增加，使葉酸的需要量增加。

如果葉酸供給不足，孕婦發生胎盤早剝、先兆子癇、孕晚期陰道出血的幾率就會升高，胎兒容易出現宮內發育遲緩、早產、低出生體重等。

葉酸水平低下的母親生下的嬰兒體內葉酸貯備少出生後由於身體迅速生長很快被耗盡，還會造成嬰兒體內葉酸缺乏，影響嬰兒的生長發育。

孕婦如何補充葉酸

1、補葉酸的時間：胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17-30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。育齡婦女應每日補充400微克的葉酸，而且應從準備懷孕前3個月開始，持續到懷孕後3個月。

2、補葉酸的方式：一是靠食補，從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸；二是服用葉酸補充劑（也叫葉酸增補劑，葉酸片）。但有研究顯示食補的效果不如葯補，因為，葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以我們真正能從食物中獲得的葉酸並不多。因此，孕媽媽們要改變一些烹制習慣，儘可能減少葉酸流失。

3、補葉酸的量：在美國，和孕前服用的標準劑量（400微克）不同，懷孕之後，孕婦補充葉酸的量增加到600微克。我國目前對孕婦補充葉酸的建議是，整個孕期都可以一直補充，每天400微克。

4、依自身情況補葉酸：不同的人對葉酸的需求量也不同，最好在醫生指導下服用葉酸片。但要注意，很多非處方維生素中也包含400微克葉酸，但並非所有的維生素都是如此，在購買前，一定要仔細查看藥品說明書。

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