如何將普通牛仔褲穿出性感?你還差這幾個動作!
小婊貝們,不知道你們有沒有這個煩惱?明明通過地獄般的減肥瘦身成功,可是穿衣效果還是不如明星模特好看,或者不如一些街邊路人來的好看。看了這副圖片你可能就懂了
有些小婊貝可能因為減肥,尤其是減脂數量比較大的小婊貝,身體里各處脂肪含量都大量流逝。還有就是遺傳類了,天生就比較瘦。不過這些問題其實是可以通過後天訓練改變的。比如維密裡面那群魔鬼身材的超模
或者是韓國的愛豆
動作很簡單,但希望小婊貝們能夠持之以恆的堅持下來。
NO1.
NO2.
一到四的動作,需要跪姿踢腿。核心穩定,腹部收緊,骨盆正,頂端的時候停留2秒。
NO3.
NO4.
NO5.
第五到第七個動作,臀部發力帶動身體抬起。頂端臀部收緊停留三秒,慢慢放下。
NO6.
NO7.
小婊貝們,好的身材呢需要持之以恆的付出。最後讓橘子君放張圖片一起激勵自己健身吧!
(註:本文素材取自網路,如有侵權請和橘子娛樂聯繫)
最後一句:
你學會了么?
※宋智孝,一個不化濃妝不留劉海就能美cry的女子!
※袁姍姍率先穿起來秀場款,看樣子大王也加入了「即看即買」大軍!
※西班牙辦疊人塔大賽,這畫面太壯觀
※要不是秋天,我都不知道裙子竟然如此好穿!溫柔殺和天仙攻你想選哪個?
※厲害了這隻包,楊冪、江疏影、王子文都拜倒在你石榴裙下!
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※居然還有這樣的牛仔褲,誰敢穿出去我服誰
※姑娘,今夏流行這樣超短牛仔短褲你敢穿出街嗎,你穿對了嗎
※超漂亮的皮褲美女,你能穿出她的這種感覺嗎?
※這個夏天穿上牛仔褲,一樣能穿出性感女神范!
※弔帶牛仔短褲讓你穿出不一樣的精彩,成為完美性感女神!
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