臉上有了痘印痘坑，好難看！我該怎麼辦？

月球一樣凹凸不平的表面，或粉或褐的顏色，一個又一個的小坑印。潔白光潤的臉上，就被這樣難看的東西覆蓋著……

風華正茂的年紀，正是「靠臉」吃飯的好時候，這簡直是要砸人飯碗啊！

這種被稱為「痘印」「痘坑」的痤瘡後遺症，每一個長過痘痘的人都可能中招。雖然痤瘡俗稱「青春痘」，但有些人不青春了依然在長。

你身邊肯定有這樣的人，或者就是你自己，因為錯誤的處理方法，導致這些難看的痘印痘坑在臉上越留越久，不僅影響容顏，還可能在心理上產生一定的負擔。

這些討厭的小坑小印是怎麼來的？又該怎麼治療？這次便來說一說這個話題。

痘印和痘坑不一樣

痘印：痤瘡之後留下的印記，是身體對組織損傷產生的一種修復反應。當皮膚的損傷深及真皮或有大面積的表皮缺損，該部位的表皮就不能再生，將由真皮纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，所以出現了「痘印」。

通常情況下，痘印需要 1～3 個月才能消退。

痘坑：痘印怎麼看怎麼不舒服，所以很多心急的人會為了消除臉上的痘印，使用「針挑」「手擠」等錯誤的治療方法，造成了痘痘所在的位置明顯凹陷，從而形成更難恢復的「痘坑」。

一般而言如果單憑皮膚自身的恢復能力，痘坑要 8～10 年左右的時間才能修復，是的，這就是手癢的後果……而且這種修復很可能是與皮膚皺紋走向慢慢相融合的結果，而不是皮膚「自我修復」的結果。

痘印和痘坑會影響美觀，但只要選擇正確的治療方法，還是有希望的！

先治療痤瘡，再治療痘印、痘坑

無論是治療痘印還是治療痘坑，都首先要明確一點，痤瘡是不是仍在活躍期。

出現痘印痘坑，很大程度上都是因為皮膚真皮膠原的缺失，想要達到真皮膠原恢復的效果，大部分治療方案都是對皮膚有創傷的。如果臉上的痤瘡還很活躍，這種創傷過程可能會因為新的感染而加重皮膚問題。

比如利用激光刺激皮膚，形成一個「熱損傷帶」，從而啟動皮膚的損傷修復過程，刺激膠原再生，但這個過程中，可能因「有創」而造成新一輪感染，這種情況在痤瘡活躍時尤其如此。

所以，被痘坑困擾的小夥伴們請先規範治療痤瘡，再解決痘坑的問題。

而如果發現近期臉上沒有新起的痘痘，且皮膚表面僅剩單純的痘印，那麼便可以著手治療了。

如何治療痘印？

對於痘印，治療的方法要簡單一些：

常規治療：包括根據輕重程度選擇外用藥物、果酸、光子 / 激光等；

護膚品使用：在平時可以選擇含抗氧化劑（比如維生素 C、熊果苷、白藜蘆醇和阿魏酸等）的護膚品；

注意防晒：嚴格的防晒措施有助於色素的代謝。

如何治療痘坑？

而對於進一步惡化的痘坑，情況則複雜一些。

很多治療宣傳中經常提到，可以按照痘坑的形態分類來制定不同的治療方法增加治療效果，但實際臨床應用中，往往可以在同一人的面部發現兩類甚至三類的痘坑，因此在治療上比較難做到針對不同類型的痘坑分別用不同方法治療的。

目前治療痘坑主要包括一下幾個方法：

常見治療方法：二氧化碳點陣激光；

光電治療方法：鉺激光、鉺玻璃激光、射頻點陣等；

其他治療方法：微針、注射填充、局部封閉藥物（針對痤瘡後增生性瘢痕）等。

治療痘印、痘坑是一個長期的過程

雖然現在隨著科技進步，用光電手段治療痘印痘坑已經很成熟。但需要注意的是，因為激光或射頻治療並不是「填補」失去的真皮膠原，而是通過熱作用刺激我們自身的膠原再生。

這個過程是比較漫長的，臨床上往往需要每隔 3～6 個月進行一次治療。

如果再根據癥狀的嚴重程度來決定治療次數，治療下來達到比較滿意的效果平均需要 2～3 年的時間，對耐心和信心是一個不小的考驗。

所以你大概也明白了，所謂能快速治療痘印痘坑的「民間偏方」，當然是不靠譜的。

希望每一位被痘坑痘印困擾的人，都可以選擇正確科學的治療方法，求助正規的皮膚科醫生，前往正規的醫院就診治療。持之以恆，還容顏以美麗，還青春以自信。

責任編輯：茅靖濤

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