著涼真的會引起感冒嗎?
自從「十一」期間下了幾場雨,瞬時氣溫急轉直下。春雨君今早套上毛衣又裹了厚厚的外套,然而仍不停地在秋風中瑟瑟發抖,凍得直抖索。
每當這個時候,家裡的長輩總會反覆耵聹多穿衣服,不然就會著涼,著涼就會感冒。很多人雖然表面上應著,但仍然難以割捨短裙絲襪或九分褲腿,一邊冷得哆嗦,一邊美麗「凍」人。
天冷穿的少,身體會發生哪些變化?
跟著春雨君一起複習一下初中學過的物理知識——熱傳遞。「熱從溫度高的物體傳遞至溫度低的物體,或者從物體的高溫部分傳到低溫部分,這種現象叫做熱傳遞。」
人體就是上述概念中的物體,無論春夏秋冬,人的體溫也都保持恆定。當人體溫度明顯高於周圍的環境溫度時,就會不停地向外散熱,如果沒有足夠的厚衣物保暖,就會感到非常寒冷。
而且,寒冷還會導致血管收縮和血液循環不暢,致使鼻尖、耳朵和手腳冰涼,並讓人產生著涼的感覺。除了冬天降溫之外,淋雨和落汗也會通過皮膚水分蒸髮帶走機體熱量。冬天「落落汗再出門」,就是希望將著涼的可能性降到最低。
感冒是從哪兒來的?
普通感冒是上呼吸道(包括鼻腔、咽或喉部)感染的總稱(也稱「上感」),其中大部分由病毒引起,常見的有鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、流感和副流感病毒等等。
另有一小部分由細菌引起,比如溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。
天冷著涼和感冒,有沒有關係?
沒有直接關係。
前面說過,感冒的發生原因不外乎病毒或細菌感染。就算穿的再少再冷,只要沒有感染都不會感冒;哪怕裹得嚴嚴實實,不幸感染感冒病毒,也一樣會咳嗽流鼻涕。
美國家庭醫生Carl Olden證實,美國阿拉斯加州和加拿大人們常年生活在冰天雪地的高緯度地區,按說他們某一天衣服穿的少或被凍著的概率會非常大,但這些地區人們的感冒發病率並不比澳大利亞人高。
所以冬天穿單衣絲襪也可以咯?
最好不要。
因為首先你會冷、發抖、上下牙打架,穿再美的裙子看上去也非常狼狽。
再者,其實大家也不難發現,秋冬低溫季是感冒最容易發生的季節。不過這和細菌病毒本身關係不大,應歸咎於人體的免疫系統。紐約的兒科醫生Anatoly Belilovsky指出,美國陸軍環境研究所的一項研究結果發現,當人體處於低溫環境且缺乏足夠的保暖措施時,免疫系統就會被激活,前來幫忙一起保暖。不過這樣一來,它便無法分身再去管抵禦細菌病毒入侵的事兒了,於是感冒病毒就進來了。
其實不光是感冒,記得去年有個女孩因為冬天穿打底褲露腳脖子被凍尿血,也是一樣的道理。天冷本身不會讓女孩生病,但穿太少導致免疫力下降,就有可能導致細菌侵入,出現尿路感染。
所以,天冷了及時添衣服別凍著自己,很有必要。
除了多穿衣服,冬天還能怎麼防感冒?
寒冬來臨時,最有效的抗病手段是提高機體對致病原的抵抗能力,方法包括接種疫苗(流感疫苗)、增加運動,保持良好的飲食、衛生和生活習慣(戒煙限酒、睡眠充足、勞逸結合、心態樂觀積極等)。
Via:everydayhealth.com
原標題:Can the Cold Give You a Cold?
原作者:Linda Melone
翻譯:老白
版權聲明
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※天冷容易著涼沒錯,可著涼真的會引起感冒嗎?
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