5款瘦臉飲食搭配 讓你擺脫大餅臉 快來試一試吧

想要邊吃變瘦嗎？那麼你來這裡就對了。今天小編要給大家推薦五款瘦臉美食，讓你可以享受美食的同時，還能瘦臉。

西洋芹+牛奶

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦。把兩根西洋芹與牛奶一起用料，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用。

冬瓜+玉米

這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類的佼佼者哦。做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦。

胡蘿蔔+蜂蜜

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，是不錯的美食瘦臉術，真是太對味兒了。做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁，然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦。每天清晨起床後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦。

納豆

納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長瘦的食物之一；將納豆放入豆漿機中榨成汁，每天當成飲料喝吧。

柿子干

柿子干甜膩可口，對於想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個最佳選擇！它營養價值很高，一個柿乾的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化。但食用時要注意不能與海帶、紫菜、蘿蔔等同食哦。

怎麼樣，小編推薦的這五款美食，大家都知道了嗎？在吃美食之前，可以做一做瑜伽，這樣效果更好哦。

TAG:輕鬆瑜伽 |

※用這兩物泡腳，能讓你擺脫腳部皮膚老化和開裂，趕快試試吧！
※秋冬妝也要「輕」起來！幾個小技巧擺脫厚妝容，快試試！
※胖妹妹翻身記，穿這幾款服裝讓你輕鬆擺脫土肥圓
※試試這幾個小辦法，助你擺脫痘痘肌
※腰粗屁股大？試試這個瘦身方法，幫你幹掉大肚子，擺脫水桶腰！
※一周擺脫大餅臉 試試這個小方法
※想要擺脫艱難的搭配，不妨試試不規則連衣裙
※瘦腿很難嗎？這幾招讓你快速擺脫大象腿
※斷奶後這樣做可擺脫漲奶困擾，還在漲奶的寶媽們不妨試試這八招
※如果你想擺脫黑眼圈的困擾，可以試試這樣！
※擺脫不了「水腫」，三類食物讓你輕鬆甩掉它
※想要擺脫討厭的啤酒肚？試試這四招效果很好
※想要擺脫浮腫身材 6個飲食壞習慣得戒掉！
※每天用一種油與它拌水喝，擺脫便秘不難
※晚上睡眠不好容易失眠？試試這3種盆栽擺脫睡眠！
※胖mm穿衣嫌不瘦，大碼牛仔裙裝讓你擺脫贅肉
※擺脫不了「水腫」，三類食物讓你甩掉它
※臉大不是你的錯，三個動作幫你擺脫大餅臉，打造精緻小V臉
※多吃這四種食物趕走口臭！讓你擺脫尷尬！