各甩40公斤，韓國情侶用這種方式虐狗
當你因為胖而苦惱沒人愛的時候
在韓國的一對情侶
卻用汗水把自己澆灌成了大神！
男生115公斤，女生85公斤
各自成功甩掉40公斤
成為最勵志的胖子情侶！
你以為既然你情我願就能快樂的過下去嗎？
不，生活中男生在找工作的時候遇到各種瓶頸
好多公司都嫌棄他太胖，四處碰壁
男生心灰意冷，前所未有的感覺到肥胖困擾
於是決定開始減肥
為了不拖愛人後退，
女孩子也跟著男友加入了減肥的隊伍。
他們一起騎單車
剛開始騎的時候堅持不了多久，
到最後能每天堅持騎3、4個小時！
男生在家也各種鍛煉，
拉力繩、啞鈴神馬的
一個勤快的胖子是會瘦的
半年過後這個男生華麗麗地大變身了！
男生從115公斤減到了75公斤！
足足減掉40公斤！
女生減肥也很拼，
從85公斤減到了45公斤！
而且現在已經把健身當成了習慣~
瘦下去之後五官都變立體了！
她每天看書都不忘做平板支撐！！
這對健身勵志情侶已經成為了韓國網友的榜樣了~~
從半年前的矮胖圓到如今的神仙眷侶
愛情是什麼？愛情就是兩個人一起變更好~
用在這裡就是兩個人一起瘦下去！
有男盆友的姑娘還纏著他給你買好吃的嗎？
不如一起去健身吧！
小編在網上看到一套男女健身圖片
就特別適合情侶~~
親一口給你加油~~
健身版老漢推車！
讓男盆友從背後拉住你的雙手，
綳直身體靠臂力做拉伸，
鍛煉你們倆的胳膊哦！
雙人版深蹲拉住雙手，
這樣動作會更標準，
不會損傷到膝蓋
考驗大腿的時刻到了！
讓男盆友抱住你，夾緊雙腿卡在他的腰上，
看你能堅持多久~~
俯卧撐每做一下就親一口~~
人肉啞鈴如果你男盆友做不了這個動作，
要麼就是他太慫，要麼就是你太胖！！
注意事項：
雙人瘦身運動需要技巧和耐心，
如果造成慾火焚身擦槍走火等不良後果，
可能會影響健身效果呵呵~~
沒有男女盆友的單身人士可以參照以下方法：
100個高抬腿
50次深蹲
2分鐘的平板支撐，時間越長越好
50次開合跳
跪地俯卧撐20個
（剛開始做不了太多不要著急，
盡自己最大努力就可以了）
3分鐘牆坐
以上這一套運動每天做2套，
就可以了，要做到流汗才可以哦！
※160斤圓球妹成功減掉50斤，活出氣質女神范！
※這些日本女星變胖後，修圖大師都救不了……
※每天喝大量水，走萬里路，胖媽一年甩掉120斤
※這是100斤最好的樣子……
※不要等自己胖哭了，再去懷念瘦子的時光
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