醜女有救了，日本人一個動作就能把你變美！

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女生減肥的時候總是想著要瘦腰、瘦腳、瘦臉！日本綜藝節目經常會介紹一些奇奇怪怪的減肥方法，而且效果驚人，真有這麼神嗎？

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一招就能瘦臉

你是不是也為了瘦臉買了各種臉部按摩器？

你相信一根橡皮筋的瘦臉效果比砸重金買些奇奇怪怪的按摩工具還有用嗎？而且只需要10分鐘就會有立竿見影的效果！？日本TBS電視台專門研究冷知識的綜藝節目《林先生が驚く初耳學》播出的最新一集介紹了一種橡皮筋瘦臉法，號稱比奇奇怪怪的按摩器來得有用許多而且效果迅速！

橡皮筋瘦臉的操作方法如下：

第１步：配合耳朵調整橡皮筋的寬度

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第２步：綁著耳朵10分鐘

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光說肯定沒人相信，下面實際驗證給大家看！

10分鐘後臉頰真的縮小了耶？？？

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究竟為什麼會這麼神奇呢？

其中的原理就是「為了放鬆咀嚼的肌肉！」

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因為牙齒兩側的嚼肌（咬筋）過度緊繃而讓顎骨偏離原位，

久而久之導致臉頰看起來就變得比較大了！

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因此靠著刺激耳朵的肌肉間接放鬆嚼肌（咬筋），

顎骨自然恢復原位就能夠讓臉立刻縮小了！

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一個動作告別大象腿

大象腿也是廣大女生的苦惱所在，有的時候明明上身很瘦，下半身的大象腿卻永遠瘦不下來呢？其實只要減肥的動作到位，就能自然而然釋放腿部多餘的脂肪告別大象腿。

相信大家在現實生活中都有見過這種情況：明明兩個人上半身的身材都差不多，一個人的下半身卻是毫無縫隙的象腿，另一個人則是纖纖玉腿！究竟造成這種差異原因是什麼呢？

根據專家所說，

相較於瘦腿的腳趾緊貼地面，

象腿的腳趾總會懸在空中！

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解決的方法很簡單，

將腳底兩側往內推，腳趾就會自然著地。

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所以可以利用繃帶或醫療膠帶綁緊腳底，

腳背鬆鬆的貼上即可，腳趾就全部著地了！

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兩個星期都綁著腳底生活！

腳趾就會自然著地了！

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兩個星期後小腿圍瘦了1.8公分！

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大腿圍瘦了1.2公分！

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大家肯定會覺得奇怪，為什麼腳趾不懸空就可以瘦腿？其實自己試試看抬高腳趾走路就知道了！

腳趾懸空讓腿部需要使出更多的力氣支撐，久而久之長出更多肌肉以及更多的脂肪！所以腳趾著地就可以避免大腿長肌肉從而達到瘦腿的效果！

覺得自己臉胖腿粗的小夥伴們可以試試這兩個辦法，看看是不是真的有這麼神奇！

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