內心強大者的3個秘密

羅曼羅蘭在《米開朗基羅傳》里寫道：「生活中只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。」

海明威在《永別了，武器》里說：「生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。」

龍應台在《山路》里說：「有些事，只能一個人做，有些關，只能一個人過，有些路啊，只能一個人走。」

他們都在試圖傳遞一個訊息：生活艱難，但要挺住。

我若想變得強大，該從哪些方面入手？

畢竟內心不受遙控，不是說強大就能強大的。

01

目標導向型思維

蒙田在自己的隨筆集里曾經講過：「沒有一定的目標，智慧就會喪失；哪兒都是目標，哪兒就都沒有目標。」

從小學到大學，一路走來，你會發現一件事：內心強大的人，都知道自己要幹嘛。

我一中學同學，初中開始就已經在讀《紅樓夢》和《戰爭與和平》，那時候我最愛的是《讀者》和《睡前小故事》。他受文學的影響，初中便立志將來要成為作家。高中時參加新概念比賽，拿了個二等獎，成為XX公司旗下作者。

有兩種思維主導人的行動，一種是資源導向型，另一種是目標導向型。

內心強大的人，往往具有目標導向型思維。

這種思維更接近內心的真實願景，遠方的目標是他們最強大的驅動力。

內心強大反義詞不是內心虛弱，而是迷茫。

迷茫的人，容易散架。

它是一場看似不痛不癢的慢性死亡。

上文提及的兩個人，想當作家的那哥們兒，數學經常不及格，但也從來不在乎，因為他確信將來所走的路，和數學無關。那位女同學，也被老師常常嘲諷「妖里妖氣」，她也常常一笑了之。

我想他們算得上同齡人中內心強大的那一類。

強大源自目標，而人的脆弱，大都源於無事可做的恐慌。

真正找到目標的那些，早就興緻勃勃地往一個方向沖了。

02

獨有的生活體系

勝間和代被日媒成為「職場新女神」、「理財天后」，19歲時便通過日本註冊會計師複試（創下日本史上最年輕記錄）。

她的一天是這樣安排的：早晨6點起來為孩子和丈夫做早餐、7點整理一天待辦事項、8點騎自行車去公司（當做運動鍛煉）、上午完成一天80%的工作、下午1點開會、開完會參加各類社會活動、晚上為親子互動時間、睡前1小時看專業書籍。

這是她的，我再舉一個我認識的編劇，他一天的安排如下：

我對「生活體系」的定義是「個人經過長期生活經驗而總結出的一套最有利於個人發展的生活模式。」

生活體系從廣義上來講，是個人生活的架構，其中也包含著你的生活哲學與生活主張。內心強大的人，生活都是自成一體的。

從狹義上來講，就是對自己實現全方位管理，分為四個方面：情緒管理、時間管理、精力管理、人際關係管理。

良好的情緒管理，決定了你身上的正能量大於負能量，積極的時刻多於焦慮的時刻。情緒管理的失敗者，容易傷害他人，也傷害自己。

良好的時間管理，會讓你的每一天變得井井有條。自律久了，人便會在一種舒適而規律的慣性中生活。世界上有無數位實踐者：柳比耶夫、提姆·菲利斯、卡爾·紐波特... ...他們紛紛驗證了時間管理的強大威力。

精力管理能保證一個人在體能充沛的情況下，高效完成工作。

03

固定的輸入輸出方式

他人到中年，卻依舊神采奕奕，溫文儒雅。

課後他邀請我去他家裡坐坐，去了之後，發現那裡全是書。

不僅僅是滿牆壁的書，還有好幾柜子的讀書筆記。

他說他有讀書的焦慮，一日不讀書，便覺得自己面目可憎。

讀書是輸入知識，筆記和講學是在輸出知識。

一個人只有在輸入和輸出等量的情況下，才能維持心理上的健康與平衡。

有一些東西，不表達出來，對心靈構成傷害。

內心強大的人一定能找到他的輸出方式。

這是一種獨屬於他的，對世界的表白。

但以上種種皆為表象，表象的背後，是目標的內驅、是體系的支撐、是輸入與輸出的運作。