小妙招：吹風也能 「 吹 」 出骨健康！

電吹風只用來吹頭髮？那就太浪費了！

其實，在生活中，電吹風還是防治骨病的「好幫手」。

電吹風的熱風，可改善局部血液循環，起到舒通血脈、散寒止痛的作用。

1 腰酸背痛

當腰酸背痛時，可以試試用吹風機吹整條脊椎，可以緩解疼痛。

2 頸肩疼痛

先用藥酒或紅花油輕揉疼痛位置，然後用吹風機沿肩頸的位置吹熱風，直至局部皮膚微熱，同時配合食指、拇指輕揉。

此種方法同樣適用於因外傷或風寒引起的腰痛。

3 落枕

落枕時，用電吹風吹肩頸部，可以減輕落枕癥狀。

4 肌肉酸痛

當受涼後肌肉發生酸痛，可沿疼痛部位，用吹風機吹熱風，吹到局部發熱出現紅斑，即可停止。

每天1—2次，癥狀即可減輕，逐漸好轉。

電吹風療法的原理---

日常生活中，大多數病症都是因寒濕引起的。腰酸背痛、肌肉酸痛、痙攣、腳部抽筋、關節炎等疾患也不例外。

電吹風療法，對寒性癥狀的患者有輔助治療的效果，類似於康復醫學中的「熱療」。

在中醫學理論中，有「寒者熱之」的治療原則，簡單地說，就是：寒性的疾病，用溫熱的方法治療。

中醫又認為：「寒主收引」，會使人身體的經脈氣血運行不暢，最終導致「不通則痛」的現象。

所以，頸腰肩疼痛、關節炎（風寒因素導致的）等疾患，受到電吹風熱風的熱力作用，可以起到消腫化瘀、驅寒止痛的作用，類似於中醫的外治法。

當然，電吹風療法的熱量滲透度、治療效果等是無法與正規治療相比擬的，其局限性很大，也只能作為應急時和病情不嚴重時使用。

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