皺紋到底是怎麼形成的,如何預防?
歲月的流淌,在人體表面留下了溝壑,如同滴水穿石。
皺紋是人體變老最明顯的標誌。25歲以後,皮膚的老化過程開始,皺紋漸漸出現。然而同齡人皺紋的多少卻不盡相同。到底是為什麼有人能青春永駐。
首先要青春皺紋形成的原因。
1、自然老化
面部皮膚和皮下深層組織、骨骼逐漸蛻變萎縮,下垂和松馳,出現皺紋。
2、地心引力作用
地心引力和皮肌的不斷重複運動牽動著兩種纖維:膠原纖維和彈性纖維。前者維持著皮膚的韌性,後者則保證著皮膚的柔軟。在表皮的下面還有一層肉眼看不見的真皮,它和表皮一樣重要,是表皮的基礎和營養源。
真皮母細胞對抗酶的破壞力的能力減弱了,膠原纖維和彈性纖維的數量和質量也隨之下降,表皮和真皮的交界面也開始衰退鬆散。另外,表皮和真皮會越來越傾向於互相分離,有時候甚至會完全分裂。隨後表皮就會在重力的作用下開始向下滑動,變出現了皺紋。
3、紫外線照射使皮膚髮生光老化與光損傷
大量研究表明日光中的紫外線(UVR)與皮膚老化有著密切的關係,是「光老化」中的最重要因素。根據UVR的波長和不同的生物學作用,分成三段:長波紫外線(UVA)波長320nm~400n;中波紫外線UVB波長280nm~320nm;短波紫外線UVC波180nm~280nm。
對於地區上的生物來說,主要作用的是UVA和少量UVB。UVB照射皮膚可達表皮基地層,UVA能量底穿透力較強,可達真皮深部。UVA、UVB在皮膚老化中起著重要作用。UVA對皮膚DNA的損傷能力是UVB的30倍,且由於UVA比UVB更多,更容易達到真皮層,UVA是導致皮膚結締組織重要損傷的主要因素。
4、面部表情肌過多的收縮。
這個容易理解,反覆的過度拉伸會打破原本的平衡。無數次的質變會引起最終的量變。
那麼怎麼樣抵抗皺紋?
1、給體內及皮膚補充充足的水分。
皮膚的最外層為角質層,角質層可以從體內供給水分,也可以從體外吸收水分,使皮膚保持適度的水分含量。水分若低於10%,皮膚呈乾燥狀態,即顯得粗糙鬆弛,時間長了,就會出現皺紋。
2、保持良好的精神狀態。
不良好的精神狀體會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現衰老現象。
3、不要長期接受紫外線的照射。
過度曝晒可以造成皮膚損傷,使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性,使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能,皮膚逐漸變鬆起皺。
4、充足的睡眠。
5、不過度吸煙、飲酒。
6、使用合適的化妝品。
7、適度的微笑。
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