別讓氣虛變成陽虛

作者：佟彤 首發：《脾虛的女人老得快》

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人變老的一個典型癥狀是怕冷，這在中醫里叫陽虛。有人可能會問了：「既然本書的主旨是『脾虛的女人老得快』，怎麼又出現了陽虛呢？脾虛、氣虛和陽虛哪個問題嚴重？它們又是什麼關係呢？」我在前面說了，氣虛就是功能不足，既然各個器官的功能不足，它們工作起來就要「消極怠工」。懈怠導致的一個直接問題就是不能產生足夠的能量了，能量不足的結果就是怕冷，因此，氣虛一般發生在陽虛之前。

而陽虛經常是氣虛加重的後果，我們甚至可以說，氣虛的時候，女人容易變老，但當你進入陽虛的狀態後，衰老基本上已成事實。所以要想不提前衰老，你就要避免進入陽虛狀態。而避免陽虛的關鍵是，在氣虛階段就遏制住身體功能不足、功能下降的趨勢。

如果你注意觀察就會發現，很多人的體質變化是從氣虛容易疲勞，逐漸演變為陽虛怕冷。從對健康傷害的程度來看，疲勞涉及的是肌肉無力，而肌肉是外周性的，一旦到了怕冷的階段，體溫往往就偏低了，這時已經傷及體溫中樞了。

物種進化的一個標誌是從冷血到恆溫，物種的級別越高，體溫就越高。而人是最高級的物種，所以體溫也進化到了最高，不僅如此，人類的體溫中樞可以將我們的體溫保持在36℃~37℃的恆溫狀態，這個特點是人類這種高等生物才具備的本性。

所以，一旦人變得怕冷、體溫降低，就意味著好不容易進化好的體溫中樞出現問題了，有悖人的生物性了。從進化程序上看，就有了「返祖」的趨勢，而「返祖」是人類疾病，特別是致命性疾病的一大特點。死亡本身相對於生來說，也是一種「返祖」。

在癌症檢查中，我們常聽說的「癌胚抗原」陽性，「幼稚細胞」增加等說法，「胚胎」「幼稚」這樣的情形都不該在正常成年人身上出現。再比如，人到了老年，會變得和嬰幼兒一樣，開始小便失禁、流口水、鼻涕邋遢的，好像又活了回去，這些都是「返祖」的現象，是生命耗竭到最後時出現的情況。體溫降低、怕冷同樣也是「返祖」的表現，因為陽氣是人的生機之本。人出生的時候，陽氣是虛弱的，到老了，它又衰退到出生時的虛弱狀態，也就是生機不再了，所以人最終死亡的時候，都是陽氣耗竭，所謂「人死如燈滅」，陽氣就是「生命之燈」。

既然陽虛是氣虛的進一步發展，那我們能否遏制住這種「返祖」趨勢呢？可以，關鍵是時間點，不能等到怕冷等一系列陽虛問題已經出現了再下手，而要在氣虛時就開始干預，否則，氣虛的人無一例外地會進入陽虛行列。

對普通人來說，如果你很早就是那種有氣無力，動不動就疲勞的脾氣虛體質，我建議你早一點兒服用補氣葯，甚至可以從35歲「陽明脈衰」時就開始服用。比如最近比較累，說話很多，不妨將每天喝的茶改成西洋參水，每天取10克左右泡水喝。西洋參能氣陰雙補，補氣的同時又不至於上火，還能把說話時消耗的氣補回來，避免這樣長期的積累使你從氣虛演變成陽虛。

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