過度緊張易引發產後大出血，所以一定要放鬆心情哦！

產後出血是指胎兒娩出後24小時內失血量超過500毫升，是分娩期的一種嚴重併發症，也是導致我國孕產婦死亡的最常見原因，發病率約佔分娩總數的2%-3%。

引起產後出血的主要原因可分為四種：

1.子宮收縮乏力，常見原因如產婦精神過度緊張，對分娩有恐懼感；產程過長，體力消耗過大；合并慢性全身性疾病或產科併發症；存在雙胎妊娠、巨大胎兒、合并子宮肌瘤等影響子宮收縮的局部因素。

2.胎盤因素，如胎盤滯留、胎盤粘連或植入、胎盤部分殘留，影響子宮收縮，導致產後出血過多。

3.軟產道損傷，如會陰、陰道、宮頸裂傷等。

4.凝血功能障礙，較少見。

以上四種病因中，以子宮收縮乏力最常見，約佔產後出血總數的70%-80%。袖子開始時由於受到電視節目的影響，對分娩產生疑慮，再得知丈夫的母親也是因產後出血去世後，擔憂更進一步加重，懷孕後又過分關注妊娠方面的負面新聞，這些過度緊張的心理狀態都是引起產後出血的潛在因素，因而她在臨產後宮縮乏力，產程延長。再加上她因宮縮疼痛和精神緊張，在分娩過程中幾乎沒有進食，體力消耗過大，影響產後子宮收縮，導致產後大出血。

要預防產後大出血，首先，孕產婦須做好孕前和孕期的自我保健，如參加孕婦學校，或從雜誌書本上多了解妊娠分娩的過程，學會在孕期做好簡單的自我監測，並進行定期產檢，以減輕對分娩的恐懼心理。其次，在分娩過程中，產婦要儘可能控制自己的緊張情緒，注意進食和休息，以確保有充足的體力順利分娩。

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