忍辱，就是忍氣吞聲嗎？

編者：初學者往往以為「忍辱」就是要忍，忍氣吞聲，強迫自己忍下這口「氣」。那，到底什麼是忍辱呢？

忍辱指不畏艱難，能夠忍耐並有勇氣克服困難，同時對一切，即使對有可能傷害自己的人，也不失去慈悲心。

講到不畏艱難，人們總認為那主要與意志力有關。的確，有人僅憑堅強的毅力就可以挺過難關，但這不是我所說的忍辱。忍辱是因為了知事情的緣起、因果，而坦然接受自己的處境，這與怯懦完全不同。忍辱中的勇氣也不是來自意志力，而是來自內心的柔軟和開放。在生活的困難打擊下，努力不讓內心變得僵硬麻木，就算在最難的時刻，也要努力保持心中的善意。

地震中有一個女孩子在廢墟下壓了十幾個小時，被救出來的那一刻，她對營救隊員說：打擾你們了；我一輩子都不會忘記你們。很多人被女孩子的話深深打動，也有人說她只是漢語表達能力不好，情緒激動之下詞不達意。也許她真的漢語不夠好，用詞不夠準確，但是她要表達的意思是很明顯的：給大家添麻煩了，她感到很抱歉！在這種情況下，這位可愛的女孩沒有想自己是多麼不幸、無辜，她滿懷謙卑地向別人表達著心中的感激和善意。

因為忍辱，我們在困難中才不會輕易被負面情緒擊垮，而是保持判斷力，採取適當的、平和的方式解決問題，避免進一步的傷害。忍辱也讓我們寬容、理性，與人融洽相處，建立友誼。所以，忍辱的另一層含義是容忍。承認世界的多樣性，尊重分歧和不同，這的確很難，因為人人都只想改變別人，不想改變自己。

……

從修行的角度看，忍辱指遇到情況不急於做出反應，不急於逃避不安、尋找安慰，而是放慢整個事情的節奏，給自己留一點空間去觀察和感受，讓自己可以看清事情的原貌，而不是被衝動牽著鼻子走。這有時也被稱為寡慾或甘於寂寞。

——希阿榮博堪布

文章來源 >> 希阿榮博堪布 《次第花開》

TAG:菩提洲網站 |

※忍辱並非忍氣吞聲，不發脾氣
※聖嚴法師：忍氣吞聲就是修忍辱嗎
※你悟了么！忍氣吞聲是修行嗎？
※面對借錢不還，是忍氣吞聲還是以賴制賴？
※十二星座如何面對別人的辱罵？是還擊還是忍氣吞聲
※蘋果已經欺負到我們臉上了，還能忍氣吞聲？
※遭匈奴無恥羞辱，呂后為何忍氣吞聲
※被下毒而隱忍不說，王傑到底為什麼忍氣吞聲到現在？
※勸受害者忍氣吞聲顧全臉面的人，你們怕不怕挨雷劈
※殺妻斬子，他是否真的做到了忍氣吞聲，莫衷一是
※懦弱不是調柔 忍辱不是忍氣
※你有沒有經歷過咸豬手？面對性騷擾不要在忍氣吞聲了！要反抗！
※當你知道孩子被人欺負時，你是挺身而出，還是忍氣吞聲？這才是正確的打開方式！
※孕婦在醫院竟被侮辱，丈夫忍氣吞聲不敢有動作！
※對這些星座好一些，因為他們是會為了愛情忍氣吞聲的受氣包
※沒有白百何我臟不了身！陳羽凡買醉發聲，吐槽為了兒子忍氣吞聲！
※面對匈奴的肆意羞辱，呂后為何選擇忍氣吞聲
※既不想護犢子，又不想忍氣吞聲，如何面對捲入打人事件的孩子？
※你真的以為忍氣吞聲，就能換來順暢的人際關係嗎？別傻了