別讓小寶貝變四眼田雞

寶寶從小就近視，作為父母的很擔心。其實寶寶會近視完全是因為一些生活上的誤區，只要預防工作做好了，寶寶便能擁有好視力。

4個簡單方法判斷寶寶視力

1.有無瞳孔對光反射

2.用手突然接近其眼部，看有無瞬目反射（眨眼）

3.對小玩具有無興趣並追隨，進而伸手去拿

4.用一隻手掌擋住寶寶的一隻眼時，引起嬰兒的極大反感，說明該眼視力較好，否則寶寶不會拒絕。

近視病因雖有遺傳因素，但不注意視力衛生的環境因素也是近視發病的重要原因。因此，必須從嬰幼兒開始，認真保護寶寶視力。

一、孕期注意營養

現代醫學研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。

二、幼兒均衡飲食

為預防近視孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的：鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。

三、一般父母要做到「五要」

1.跟孩子一起閱讀或畫畫寫字時，要注意讓寶寶姿勢端正

2.寶寶閱讀時要有充分的光線，印刷品要清晰易辨

3.桌椅高矮要適合寶寶坐姿，眼與書本之間要保持0.3米距離

4.不提倡寶寶上網，看電視時間不宜過長，要避免寶寶過度使用視力

5.要改善室內採光條件，包括採用天然光和人工照明設備

寶寶近視的原因有哪些

導致寶寶近視的原因很多，遺傳只佔據了極小的一部分，孩子的日常生活習慣與環境才是需要注意的重點問題。

孩子缺乏營養，家庭光線不好，用眼習慣不良，缺少活動等都是導致孩子近視的原因，家長最好在日常中觀察孩子對於環境的表現，排除不利因素，避免近視的出現。

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