媽媽，請別再把自己的問題賴在我頭上啦！

你困惑已久的育兒難題，或許其他爸媽早有解 決 妙 招，來童等艙一起互動交流吧。

在得知自己懷孕一開始的幾天，我是有驚無喜。 想到會迅速發胖，變老變醜變笨，實在是開心不起來。

卡通動畫片【蠟筆小新】時常出現這種鏡頭，小新抓著美芽媽媽的「救生圈」，說「好胖」 ；然後美芽媽媽生氣的說，「這還不都是因為生你！」

身邊的年輕媽媽們也常常摸摸肚子上的救生圈和妊娠紋，無奈的說，「為了孩子也值得了。」

我一度相信了……直到自己也懷孕生孩子之後，我才發現「傳說都是騙人的」；我需要為寶寶們撥亂反正——媽媽，請別再把自己的問題賴在我頭上啦！

孕期的傳言有很多很多，其實誤區不少。

孕期的傳言有很多很多，其實誤區不少

1.懷孕後胃口大得不行？

其實，這是一個心理暗示導致的結果。

懷孕後，很多准媽媽認為「一人吃飯兩人吸收」，每天都在潛意識暗示自己敞開胃口大吃。伴隨著的結果就是胃逐漸被「撐大」，飽感神經麻木，吃少一點都覺得委屈。

根據「孕婦孕期營養膳食指南」，其實在孕早中期，只要注意食物均衡和加強部分微量元素的攝入，並不需要額外增加飯量和營養。寶寶在肚子里六個月前小到只有拳頭大小，基本吸收不了媽媽多少營養。暴飲暴食其實是打著「為了孩子」的口號放縱自己，自然而然就是往自己身上貼膘。

體重的迅速增長會帶來一系列潛在的危險，如妊娠期高血糖、、高血壓、巨大兒等；也會加大妊娠紋妊娠斑產生的可能性。

所以，孕婦更應該控制體重，而不是任性狂吃海喝。

2.一孕傻三年

孕初期和晚期的反應會使人不適，產後初期，身份變化帶來的心理轉變，休息不足帶來的身體疲倦，精力的消耗，以及對寶寶注意力的轉移，都直接間接的導致一時間的「健忘」；但這可以通過做備忘錄等方式盡量讓自己「長記性」，不讓記憶和聰明流失。

人的大腦就像一輛鐵做的自行車，時常運作不易老化生鏽，這個道理，適用於孕期產後。

3.產後抑鬱症

其實這個，首先和孕期對自己健康和形象的管理相關。

十月懷胎一朝分娩，孕期肚子的臃腫隨著寶寶的降臨變得輕快。但一照鏡子，媽呀，裡面那個黃臉婆大媽是誰呀？自己對自己都變得陌生和厭惡，內心能不受打擊？

繼而，產後，周圍的焦點都落在寶寶身上，產後的媽媽有了被漠視的失落。

最後，不科學的養豬式坐月子方法，會使身體系統或多或少有些負擔；進而加劇產後抑鬱的發生。

……

如果你沒有掌握好當媽媽的常識和做好十足的心理準備，寶寶是上天派來毀滅你的小惡魔；

相反，如果你內外兼修，學好健康營養的自我護理和心態的自我調整，寶寶則是上天賜予你最美好的小天使。

人生路上有天使相伴，媽媽，請為我而美好。

最後附上在日本孕前標準體重准媽媽孕期醫院要求的體重管理表：

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※易家之言：爸爸媽媽，你再不回來，我就不要你們啦
※媽媽，讓我自己來好嗎？
※媽媽，別怪我，只是我看到的和你不一樣！
※「媽媽，您不要再哭泣，我們都是您的兵兒子！」
※媽媽，你真的不要我了嗎？
※爸爸和媽媽的區別，看完我驚慌了！我媽呢？
※你有媽媽，我也想找回我的媽媽
※帽子上帶鳥窩，這也太萌了吧！媽媽，我也想要
※我是誰，我在哪，我爸爸媽媽呢？
※爸爸，你看看我的臉，我再也不要和媽媽鬥地主了！
※誰是我的媽媽？
※後媽不該這麼對我，我只是想去找我的媽媽！
※失蹤的孩子啊，你在哪裡？爸爸、媽媽好想你！
※說出來都是淚，媽媽自己帶娃的日子心酸又幸福，你也是這樣的嗎？
※爸爸媽媽，電視上什麼都可以是假的，但我是真的
※我們是媽媽，更是獨一無二的自己
※媽媽，你放心去玩吧，我跟爸爸家裡過得挺好的……
※爸爸媽媽，十一長假去哪兒？欠我的自然課該補上啦！
※「爸爸，你給我找個媽媽吧！」一句話讓我淚飈！