獨處，一個人的享受

生命是美好的相遇

正安文化（北京）為你歡喜展顏

導語：每個人都需要獨處的空間，對水行人來說，獨處的空間尤為重要。只要身邊還有其他人存在，水很容易就會戴上面具，掩藏好自己的真實想法和感受，調整出最適合當前場合的言行。這樣的時間越長，被掩藏的真實自己就越需要一個屬於他甚至只屬於他的空間，可以稱之為「靈魂的獨處空間」。

一位年輕的客人來看診，主訴是失眠。他描述自己的睡眠狀況是，每天工作到很晚，好多時候到家已經是別人準備睡覺的時間了。他知道晚睡對身體不好，很想抓緊時間早點休息。可是洗漱完畢之後，總會不由自主的拿起手機，刷刷微博，看看朋友圈，並沒有什麼很吸引他的內容，卻就是放不下，隨便看看就到深夜了。第二天掙扎著爬起來上班，痛下決心說今晚一定早睡，可到了該睡的時間又開始漫無目的的看看手機，又到深夜，周而復始。日久天長，覺得精力越來越不足，擔心這樣下去會出大問題，心中很不安。

我開玩笑的對他說，這種類型的失眠叫「捨不得睡」型。在水行人的身上，這種表現會更加突出。

諾娜老師在《五行針灸指南》一書中描述水行的時候這樣說：「水唯一的心愿是別被打擾，保持本來面目與同伴漂游在波濤澎湃的大海之中。為了得到這個權利，它要付出漫長而艱苦的努力。」

而在現實生活中，無論是在工作的時候，還是在與朋友相處的時候，只要身邊還有其他人存在，水很容易就會戴上面具，掩藏好自己的真實想法和感受，調整出最適合當前場合的言行。

這樣的時間越長，被掩藏的真實自己就越需要一個屬於他甚至只屬於他的空間，可以稱之為「靈魂的獨處空間」，睡前的這段時間就成了都市上班族難能可貴的獨處時間，寧願不睡也不願失去。

對水行人來說，暴露真實的自己是很危險的事情，所以水行人通常都會把自己的內心小心翼翼的保護起來。水失衡到一定的程度，甚至與親人，戀人相處，都不能讓真實的自己袒露出來。為此，獨處的空間對他們來說就尤為重要，既可以把靈魂跟其他人隔離開來，避免有被發現的危險，又可以讓靈魂釋放，自由自在的呆著，為下一次的出場做好準備。這種做法會讓他們親近的人感到不適。曾經一位客人說之所以跟男友分手，就是因為「他說他必須得有自己的空間，我不能打擾他，那天長日久的，可怎麼在一塊兒過日子呢」。

更加失衡的時候，對獨處空間的需求可能會變得很糾結，既害怕獨處，又不能容忍有人靠近。曾經有位嚴重焦慮的水行患者，她的老公無可奈何的對醫生說：我離她近點吧，她覺得我噁心，我離她遠點吧，她說我冷漠。他們自己痛苦不堪，也讓身邊的人無所適從。

這位年輕的客人幸運的是，他還能有「靈魂的獨處空間」，雖然是用睡眠時間換的。另一種水行人，當獨處成為奢望的時候，他們會主動放棄這個空間。

曾經有位客人，按照木行治療過一段時間，前些時候再來，皮膚病有些反覆，胸口總有些堵悶的感覺，這段時間她不僅工作強度很大，難度也比以前增加。即便如此，她還是給自己報了很多的課程，把閑暇時間幾乎排滿，診脈的時候跟她交談，她說，從未想過給自己安排閑暇的時間，什麼都不做的時候會覺得很不踏實，好像有一股力量讓她不能停下來。再回想她有時表現出來的忙亂，超快的節奏，突然省到，這是水么，它要把所有的空隙填滿。按照水的穴位治療，第二天她就感到胸口堵悶的感覺有明顯的改善。

木行人也會給自己安排很多的事情，平衡的木行人是出於事情本身的需要來，做出井然有序的安排，就像華羅庚在《統籌方法》中描述的那樣。而水是出於內心的需要，隨境遇而變化，所以水的安排會很散，很多樣，也很多變。水尋求的是內心在忙碌中的安寧，變化中的平靜。

本 期 作 者

裴音

五行針灸師

針灸副主任中醫師

1998年畢業於北京中醫藥大學，從事針灸臨床工作至今。曾為北京中醫醫院針灸科副主任醫師，並跟隨科內名老中醫賀普仁、周德安等學習，曾任抑鬱症專台門診及心身醫學科學術骨幹。

2013年開始學習並實踐五行針灸。擅以五行針灸治療各類情志病及心身疾病，如抑鬱、焦慮、驚恐障礙、創傷後應激障礙、失眠、神經衰弱等。

【出診信息】

正安美崙店：周一下午、周三全天、周六下午

正安官舍店：周五下午

身體癥狀是心神求助的呼喊

看見它，扶持它，方可神定身安

馬琴老師主講

正安必修課-五行針灸基礎班（北京第二期）

預報名中……

初階時間（暫定）

2017年2月25日、26日；3月4日、5日

TAG:正安文化北京 |

※獨處，一個人的清歡
※獨處，是一個人的清歡
※獨處是一個人的狂歡
※這幾個星座人緣不太好，他們更享受一個人獨處的時間
※私家庭院，一個人獨處的好去處
※當我一個人獨處的時候
※愛是在一個人獨處時
※獨樂，是一個人獨處時也能歡喜
※那個男人的獨處與相處
※人緣很好，但是喜歡一個人獨處的三大星座
※獨處，是一個女人最好的奢侈品
※喜歡獨處，享受那份寧靜的星座
※認識人很多，但還是喜歡獨處的4個星座
※暫時與世隔絕的個人小木屋，很適合一個人獨處的時光
※朋友雖多，卻總喜歡一個人獨處的星座
※喜歡獨處是一種怎樣的感受
※獅子享受獨處，天秤感受和諧
※獨處的時候可以看出一個人的品行
※十二星座中喜歡一個人獨處，獨自面對所有事情的星座