跑步運動過量，膝蓋太疼，想打封閉針可以嗎？

健康 10-16

第一：封閉針是什麼？

封閉針，醫學上也稱「痛點注射」。是將一定的藥物注射於痛點、關節囊、神經乾等部位，可以起到消炎止痛，解除痙攣等作用。這樣的治療可以將藥物直接注射到病變局部，在病變局部發揮最大的治療作用。主要的注射藥物包括「局麻藥物」+「抗炎藥物」，也可以是單獨的局麻藥物。

第二：膝蓋打了封閉針後多久才可以跑步？

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封閉針只是一種抑制疼痛的藥物，相當於對傷病的暫時處理。注射封閉針後的一周內要多休息，避免再反覆多次的刺激原來的病變部位。同時適當的局部（肢體或關節）制動或固定，以加強或鞏固療效。

同時為了加快傷病的恢復，需適當配合針灸、推拿、牽引、理療、超短波、頻譜、離子導入、內外用藥等治療，以促進痊癒。一般打完封閉針後疼痛在2~4小時內會達到高峰，然後逐漸減輕，兩三天後疼痛消失，療效通常可以持續1～2個月的時間。

第三：封閉針的誤區你知多少？

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1、封閉針有激素，會上癮

所謂的激素上癮只有在長期、大劑量、反覆使用激素時才會產生，而封閉療法一般一個療程只打3~5次，而且每次都會間隔一個星期以上，且所用劑量很小，因此不會存在產生激素依賴的可能。

2、打封閉=打麻藥

不少人認為封閉針就是「麻藥+激素」，打封閉針就是為了暫時止痛。其實封閉療法是臨床上一種行之有效的治療方法。封閉針中的激素成分阻斷了「炎症細胞因子、致痛物質釋放疼痛、局部循環障礙炎症」這一惡性循環，不光指標，更能治本。

許多腱鞘炎、肩周炎、肌肉勞損、足跟痛、腰背肌筋膜綜合征的患者，有的一次封閉針即能「搞定」，有的患者需要兩次左右，再配合一些輔助治療，就能基本痊癒。

3、不痛後，等下次疼痛時再打就好了

在打了一針封閉後感到癥狀緩解，等到下一次疼起來時再去打。這樣一來，往往會因療程不足而導致病情遷延不愈。當選用封閉療法時，一定要堅持完成療程，以免中途停止後得不到應有的療效。

4、封閉針的副作用大

很多人擔心所選用激素藥物會對人體造成副作用，比如骨質疏鬆、股骨頭壞死、血糖升高、內分泌紊亂等。其實這種看法有失偏頗。因為這些癥狀往往只在長期、反覆地使用激素的情況下才容易出現。但封閉治療用藥量較小，且用藥次數少（一個療程不會超過5次，而且每次都會間隔7~10天），所以不會對人體帶來什麼影響。

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