出國後，人與人的差距是怎麼拉開的？
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習慣會深刻地改變你的生活。在你十幾二十歲時，你可能感受不到它們。但當你花費更多時間在這裡時，你的點滴進步會彼此融合，最後呈幾何爆炸式增長。
習慣的力量有多大？
下面這張圖呈現得最為淋漓盡致：1967年，瑞典將靠左行改成靠右行時，第二天街上的情景是這樣的：
對習慣的培養，初期會很艱難，但是當你掌握了它並使它真正成為習慣，那麼它會很容易做到，即使你沒有意識到。
想要養成一個習慣，每個人至少要以同樣的方式重複同一件事21天。有些會需要更長的時間，有些會短些。平均而言，每個習慣的養成，需要大概三十天時間。
出國後，人與人的差距是怎麼拉開的？我們來看看需要好好培養的6個最佳習慣。
1、保持頭腦健康
在互聯網充斥的這個世界，如何讓頭腦保持清醒和健康呢？
大腦也像人體的肌肉一樣，你用得越多，它就越是健康。當你不用腦思考了，它會退化的。
1.每天讀點書
不讀書的人和不識字的人其實沒什麼分別。每天早晚花三十分鐘讀書吧。讀那些能使人進步的書。記住：是去讀書，而不是去看博客、刷微博、刷朋友圈。
真正的書籍都有一種固定的特質：它們包含了大量的思想和研究，是作者生活閱歷的精華。所以，每天都應當讀書。
2.每天寫點東西
每天記錄，幫你整理紛亂的思緒，形成自己的一套完整的想法。
將所有的事情都寫在紙上會幫助你弄明白自己對於學習和生活，對與錯抱有怎樣的想法。
寫作水平越高，就能越善於思考。
3.遠離思想垃圾
就像你的身體需要好的食物，你的大腦也需要好的養料。
如果你在腦子裡堆滿了腦殘的電視劇，沒完沒了的報紙和電視新聞，你會變得悲觀和消沉。你會失去干正事的慾望，因為你的腦子裡塞了太多消極的東西。
你會生活，而不是從沙發上看生活。
所以別太理會那些沒完沒了的花邊新聞，不管是報紙上的還是電視上的。少看腦殘劇和言情劇。這樣你的腦子就有地方去想想其他的事了，這會幫助你更好地用腦。
2、照顧好你的身體
不論你做什麼，都離不開好身體。它獨一無二，無可替換。照顧身體的方法很簡單：健康飲食和運動。
1.每天花半小時到一小時的時間鍛煉身體
生命在於運動。對提升身體素質而言，這是最重要的。
2.吃新鮮且健康的食物
要多吃營養的東西。儘可能多吃新鮮的水果和蔬菜，把它們加入到你的食譜中，這會為你提供每天必需的能量。
3.遠離垃圾食品
就像它的名字那樣，垃圾食品就只是垃圾而已。它無法提供你身體所需的營養。
常吃垃圾食品會讓你精力不濟，一段時間後，你的體重增加了，健康卻會受到損害。選擇那些不含防腐劑，過量的糖、鹽及碳酸的食物。
3、關注你的人際關係
在生活中，你與極少數人一直在一起，你的父母。你的兄弟姐妹。除了這些，你生活中的其他人際關係，都需要你走出去，自己創造，一路上結交。
這些人生旅途中結識的朋友，會成為堅強的後盾。那些你們天天見到的人，從蔬果店老闆，到公司上司。
加強你的人際關係，方法如下：
1.記住別人的生日和紀念日
即使你的朋友告訴你，他們不慶祝生日。即使人們說，他們並不在乎這些，但每個人都關心自己的特殊日子。如果你還記得他們的生日和紀念日，他們會記住你的好意。
但僅僅這樣還遠遠不夠。記住那些特殊的時刻。得知有人關心你是件開心的事。不論對他人來說，還是對你來說。當你需要他們的時候，當你愛的人離開你，你的朋友將成為支撐你的力量。
2.在他們請求原諒前原諒他們
在漫長的人生計劃中，小事並不重要。在他們請求原諒前寬恕他們。然後讓事情隨風而去。他們會意識到你是一個心胸寬廣的人，並且也會這樣對待你。原諒，會讓你輕鬆起來。無憂無慮會讓你光彩照人，每個人都會希望和你在一起。
3.開始打造你的社交人脈
改變自己的最快方式就是與你想成為的人為伍，也就是說你和什麼樣的人相處，就將決定你是否會成功。你身邊的五個人決定了你。你要打造機會、尋找機會、抓住機會，其實最關鍵的就是要抓住人。
開始在一些平台上上打造自己的個人品牌吧，認識一個值得交流的人比什麼都重要。
躲開傳遞負面情緒的「吸血鬼」不管你待人多好，總會遇到些吸血鬼般的人。他們耗費掉了你所有的精力和時間。
不管你怎麼做，都無法改變他們，你不能提升他們，你也無法引導他們。因此，最好的的辦法就是遠離他們。
4、關注你的財務狀況
不管你是怎麼長大的，富裕或者貧困，理財都是你的責任。特別是出國留學之後，要在陌生的國度獨自生活，有可能，那裡就是你開始學會理財的第一步。
但是，我們如何理財呢？
1、算一筆賬
在開始理財時，首先要確定：你的收入高於支出。花一刻鐘想想自己每個月把錢都花到什麼地方去了。包括房租，水電費，雜費，汽車，上網，保險，購物和娛樂的花費，以及其他支出。
2.自己投資
你賺得每一分錢，都會被別人又賺走。在這種情況發生前，先投資你自己。
3.別把1塊錢不當回事
即使只有一塊錢，它也是你生活的一部分。你可能會認為一塊錢不是什麼大問題，但通過適當的投資，即使只有一塊錢，它也可能會成為一筆巨大的財富。
5、學會多多溝通
誤會會產生很多問題，而人與人之間經常發生誤會。
如何提高溝通技巧？
1.學會和小學生溝通
是的，只要能和小學六年級的人溝通就夠了。如果你能跟一個十歲的孩子把事情解釋清楚，你和其他任何人的溝通也就沒有問題了。
你可能會認為，一個受過高等教育的人不吃這一套。但事實是，即使是最有教養的人，溝通能力也就在這個水平。這個層面溝通，你會得到更好的理解。你的朋友會理解你，你的父母會聽你的話，你的僱主會了解你的想法。你身邊的每一個人都會認為你是聰明人——因為你能把複雜的東西用簡單的方式解釋清楚。
2.不論做什麼職業，學學行話
學習行話，你會更快地融入一個行業，因為它能幫你理解別人都在說什麼，從而給出準確的反饋。每一個行業，體育，網上論壇，集團，都有不同的辭彙。學得越快，提升得也就越快。
這同樣適用於你的專業領域。越早了解行話，進步得越快。這不是一種技術，你要用它來提高你的整體的辭彙水平。
6、實現你的指數型成長
運用這些習慣會深刻地提升你的生活。在你十幾二十歲時，你可能感受不到它們。但當你花費更多時間在這裡時，你的點滴進步會彼此融合，最後呈幾何爆炸式增長。
我知道，即使在27歲時才開始把這些秘密應用於我的生活，到了33歲時，我的成就依然超乎想像。你可以先學著如何做，然後花一個月學習如何把它做得更好，花一個月的時間，每天練習。
記得自己永遠握有選擇權。永遠記得，你是自由的。在對的時間，做對的事情，實現你的指數型成長。
本文轉自LinkedIn中國 LinkedIn-China
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