健身和不健身的區別，不只是逆襲，更關乎人生
瘦排骨會變身肌肉型男
大肚腩也能收緊變腹肌
胖大叔能變身筋肉男
竹竿小哥也能逆襲superman
看看下面這些人
相信你也可以
從不良少年到精英型男
你一定猜不到他只用了一年多
這個墨西哥男子的健身格言是：
努力健身，時間會幫你增加肌肉！
瘦排骨變身也不是不可能
他用幾年時間把自己變得越來越男人！
三年的時間，讓他徹底變成另外一個人
前後對比你更想要哪個身材？
大腹便便？還是川字腹肌？
肥腸滿目？還是肌肉分明？
肉嘟嘟？還是帥氣十足？
臃腫肥妹？還是性感美女？
屌絲和男神之間只差一個健身！
路人和女神之間只差一點堅持！
你忘了自己想成為什麼樣的人嗎
為什麼不趁著現在就去努力呢
別說你忙你沒時間
現在偷的每一個懶
都是留給未來的遺憾
蔡康永說過：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說「我不會耶」。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說「我不會耶」。
現在覺得健身好辛苦，放棄健身
到老你都只能後悔
自己這一生從未擁有過完美的身材
時間是最公平的
選擇偷懶放縱，還是揮灑汗水
時間都會給你回應
沒有什麼路是白走的
沒有什麼事情是白做的
尤其是健身這件事
堅持著你會收穫一生的財富
健身VS不健身
其實是在選擇兩種人生
太多的人都選擇了改變
那麼，你呢
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※她的名字早已經火遍全球了
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