女人什麼時候最容易受孕 怎麼提高受孕率

女人什麼時候最容易受孕？大家都知道女性排卵期是最佳的受孕時間，所以很多夫妻備孕都會選擇排卵期同房，以此來增加受孕的幾率，那麼除了排卵期， 女人什麼時候最容易受孕呢？下面就一起來看看女人的最佳受孕時間吧！

女人什麼時候最容易受孕

1、女性最佳受孕時間

專家表示，一天中最好的受孕時間是下午5點到7點。有研究表明在下午5點到7點之間，男性精液數量特別集中，而且快速運動的比例比較大，也就是說在這段時間內無論是精子的數量還是質量都會達到高峰。而荷爾蒙在影響婦女受孕上也起著關鍵作用，它使大多數婦女在下午3點到7點的這段時間排卵。綜上所述，5點到7點，你懂的！當然這也是要建立在夫妻雙方心理狀態良好、環境佳的前提下。只不過，下午5點到7點，相信許多人正在公車上火地鐵上做著沙丁魚，看來只能選擇假期咯~~特別著急或連周末都不得空的親，就自己看著辦吧！

（1）計算排卵期：如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

（2）基礎體溫測量法：正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處於升高水平的最初3天為「易孕期」。體溫升高幅度一般為0。3℃～0。C℃。

（3）宮頸粘液觀察法：一般有正常月經周期的婦女，在經凈後會感覺有一個陰部的「乾燥期」，隨之出現「濕潤期」，其後又是「乾燥期」和下次的月經來潮。這裡所謂「濕潤」是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。在出現這種粘液的最後一天稱為「高峰日」，其前後48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的「濕潤期」直至高峰日後3天內進行性生活容易懷孕。

2、女性最佳受孕年齡

專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。

3、最佳受孕季節

專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

（1）春末，3-4月份懷孕。此時正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

（2）秋初，9-10月份。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病；當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。

在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內空氣不流通，室內空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。

女人什麼時候最容易受孕？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。由以上內容可知，受孕是有最佳時間的，如果在這一段時間內同房，不僅懷孕的機會會大大加大，可能生出來的寶寶也比較聰明健康哦。