【法師開示】跟自己搞好關係

天底下就是自己跟自己的關係搞不好，自己跟自己搞好了，就沒有什麼搞不好的。

為什麼搞不好？生氣，發脾氣。自己跟自己的關係，最重要的，我個人的感覺，就是要心靈平靜，在任何情況下，盡量保持心靈平靜。

我們講盡量，因為我們還不能做到永遠這樣，聽到什麼事情難免有點波動。但是馬上想到，情緒有波動，這是不對的。情緒波動會耗能量。

年輕人身體好，能量足，好動，其實不合算，而且沒有智慧；心靈平靜對自己才好。心靈不平靜，高血壓、中風、偏癱，不都是心的問題嗎？

天下沒什麼了不起的事情，怎麼達到心靈平靜呢？平，這個字非常好，還沒有不好的意義，大家組一下詞看看。

「平淡」，平平淡淡，這個好啊，就像喝水，平平淡淡過日子，這個才真，才常，淡味才是真味。關係搞得太濃了，將來一定會撕破臉的。平平淡淡，看什麼事都很平淡。

「平靜」「平安」，平才能安，不平就不安。東西放在平的地方就安了，放在斜坡上不就不安全了嗎？

我們內心平，出門才安全，所謂「出入平安」。內心那麼多的不平，怎麼能保證安全。出門能活著回來，出去兩條腿，回來兩條腿，就算你阿彌陀佛了。內心都是不平的，在這個世界上還能活四十歲、五十歲，真是不容易。

平才能安，平才有靜，平才能常，平才能和。吃飯吃菜，太辣太咸太油太膩，不平，哪能和呢？不和，腸胃不和，拉肚子，生病。

內心的平會反映到我們的生活、我們的語言、我們的愛好、我們的習性，包括我們吃飯的味道，都會顯示一種很平的狀態，不那麼過急。

所以，對自己的關係，這是最重要的，也是自己最靈敏的。因為我們跟他人的關係，我們有時候顧及不到，因為人都很自我。講一句話，我們講重了，傷害了對方，但我們不知道，「我沒有那個意思啊！」但是對方可能在那裡想不開了。

但是，我們自己的起心動念，我們自己最知道，聽到什麼話，不平靜了，這個時候就要反觀覺照，不平靜你就吃虧了，你也就失敗了。

「就是他讓我這樣的，就是他不對」，兩回事，他是他，你是你，你要保持心靈平靜，這就是功夫。

什麼是功夫？什麼是禪定？這就是禪定。打坐眼睛一閉，幾個小時不動，但是一出門，人家一句話，「八風吹不動，一屁打過江」，馬上就動搖了。所以，不要隨風起浪，天底下沒有什麼。

摘自：《怎樣過好出家生活》

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