這樣活著，真的是太！爽！了！
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整理 | 心之助簽約作者 楊雅倩
小編 | 心之助 Susie
怎麼知道他是真的愛你，還只是想睡你？
衡量一個男人對你到底是性還是愛，首先要知道什麼是短期關係，什麼是長期關係。
短期關係，比如一夜情，就是激情為主愛情為輔的遊戲——不求天長地久，只求曾經擁有。
它肯定是荷爾蒙為主導的愛。但是這樣的愛最多能堅持到3年半。3年半以後，我們的荷爾蒙就要消退了，因為長期關係要登場了。那時候，才能真正知道這個男人對你的愛是性為主還是愛為主。
愛=激情+親密+合作
or
愛=愛情+性+朋友
對於性和愛的回答上，男人和女人往往各執一端，男人更強調激情，女人更強調親密。
對於性，男人和女人一樣重視，只不過大家對性賦予不同的意義而已。男人把性看成是遊戲，可以帶來征服，帶來色彩繽紛的快樂；而女人則很容易首先會把性看成是育嬰室，強調的是是否被接納，是否可以安全。
其實慾望和親密都是性重要的成分，只不過因為我們內在的需求不同，而過度強調了其中一端而已。
很多男人用過多的慾望取代親密，比如一旦事業出大事、父母去世、中年危機都會試圖用性來解決內心的衝突。因為他們都沒有使用愛的第三元素：「整合」。
整合就是上面所說的：「合作」與「友誼」。夫妻之所以是夫妻，其實就是要收集人生這三大元素的。
激情是調味品，親密是食材，而合作則是烹調。激情讓我們感覺到人生是有希望的；親密讓我們感覺到我是可以被全然接納的。而合作則讓我們感覺到自己可以掌控生命。
沒有合作，激情和親密都是獨舞，都是在自己的世界打轉。而合作會讓我們的世界開始產生交集，開始共舞，開始一起修鍊，真正地在一起。
我們沒辦法合作，就是因為在我們的成長經歷中，沒有人教會我們如何與人共舞。
出軌是毒癮？那什麼是解藥？
出軌就是試金石，檢驗的是你的三觀。男人出軌是不是會上癮呢？答案是，有上癮體質的人，一定會上癮。
那麼，什麼是有上癮體質的人呢？無法用言語消化情緒，只能用身體和行動來消化的人。
出軌往往會在一些特殊的時期發生：比如父母去世；或者當孩子離家；遭遇重大疾病危機；或者戒斷一些成癮習慣，比如吸煙；或者在工作事業上遭遇了始料未及的成功或者失敗；或者當第一個孩子出生的時候……
如果一個人能夠用言語的方式，比如用傾訴來表達自己的情緒，對自己的情緒有更多的覺察，通過情感的交流和合作來解決內在和外在的危機，這樣的人相對來說是不容易出軌的。
反之，如果一個人沒有足夠的情商能力，習慣求助於用身體代謝——喝酒，或者行動代謝——和別人衝突或者出軌。這樣的人，就是出軌的高危人群。
你無法讓生命充滿確定感，你唯一能確定的，就是你擁有面對不確定感的能力。
簡而言之：
1.足夠多的擁抱感：可以在危機中擁有自我安撫和尋求他人安撫的能力（很多人在危機中才發現自己根本沒有朋友，雖然電話簿里有幾千人的聯繫方式，但都是hello friend）
2.足夠多的力量感：可以看清形勢，找到問題的癥結。比如判斷伴侶有沒有出軌的成癮體質？我自己有沒有「誘發出軌體質」？如果有，我們需要圍繞這個問題進行努力，如果對方不配合，我要做出什麼選擇。
這個世界沒有安全的男人，因為所有的安全感，是來自你。
為什麼男人的心冷起來總是那麼快？
社會環境和兩性特點，在兩性文化中會產生一種意向，即：男人要為自己的女人負全責；女人可以要求男人為自己負全責。
這種意向是舊時代女性從屬於男性時代的產物，然而這種意向已經不符合當代社會的現實了。
在舊時代，女性是沒有人權的，她們沒有經濟權，沒有表達權，甚至在「裹小腳」的時代，她們連行動權都沒有。她們完全的被男人控制著。也因為這種控制，男人在那個時代真的應該為女性負全權責任。
沒有絕對的權利，就沒有絕對的義務。那個時代中被物化了的女性，就像我們的一部手機。她們完全附屬於我們，男人當然要為這個手機壞了、丟了、不好用了而負全責。
但是當今社會女性已經精神覺醒了。她們在經濟上實現了獨立，有些女強人甚至在一些領域成為了呼風喚雨的存在。在這樣一種情況下，我們如何還能讓男人對女人負全責呢？
我想對女人們說：沒有無義務的權利。既然女人要崛起，女人要取消自己對於男人絕對服從的義務，那女人也要收回讓男人負全責的權利。
我想對男人們說：也沒有無權利的義務。既然男人不要為女人負全責的義務，那麼男人也就無權去干涉女人、控制女人的權利。同時，男人更不要覺得女人的一切都應該由男人負責。
因為恰恰是你過界的責任感，讓你們的關係綳成了一根緊繃的橡皮筋。女人一個不高興，男人就覺得自己不好，這樣久而久之，男人也會痛苦的想要結束這段關係。
這個社會已經沒有人可以為他人負責了，如果我們不能正視這一點，兩性關係就會產生問題。
說到這兒我想舉個例子。就像當年的張柏芝和謝霆鋒，他們分手後謝霆鋒不久就和王菲在一起了，而張柏芝在許多年後接受採訪時還在不停的控訴，她控訴謝霆鋒沒有時間陪自己，對孩子也不好。
張柏芝淪陷在這段感情中糾纏不清，其實就是因為她在讓謝霆鋒為她負全責。
她要求他當浪漫的情人、當有錢的金主、當一個好爸爸、當一個全能男人來為她負責。然而事實上，這樣一定會把男人壓垮的。
一個真正覺醒的女性是不需要男人的憐憫和同情的。我們不需要男人高高在上的肯定。我們更好的經營生活，都是為了我們自己。
在戀愛關係中，男女雙方互相依賴照顧，享受這份溫存，但不要覺得自己離不開對方。擁有一份自己的事業，自己的朋友圈，自己的愛好，自己的小空間，是平衡兩性關係的重要砝碼，並且能增加你的魅力值。
永遠關注自己的內心世界，和自己對話，愛自己，不斷地往裡走才能更好地往外走。不要做一個在愛情中會消失的卑微的影子。我們來到這個世界上不是為了成就他人，而是為了成就自己。
美國心理學家Maslow教授在1943年在《人類激勵理論》中將人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種，其中最高一層是「自我實現」（Self-actualization），是一個人作為人的最高追求。
人應該將生命的重心落在自己身上，而非伴侶身上或是一段戀愛關係之上，否則一旦得不到期許的回報便會徹底失衡。
※找我愛的作情人，找愛我的作伴侶，這話靠譜嗎？
※你沒有遇到男主角，是因為你沒活成女主角
※你不用那麼強大，你只需要活明白
※愛情能走到底，大概都做到了這5件事
※穿什麼樣的衣服，就會有什麼樣的人生
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※這樣才是真的不愛了！
※爸爸4的道具也太可怕了，把寶寶們都嚇哭了，這樣真的沒問題嗎？
※這樣相擁著入睡的畫面，真的是太有愛了！
※寶寶！你這樣晾著蛋睡真的好嗎？蛋太熱！
※穿成這樣，是天氣太熱了嗎？太尷尬
※太吃驚了！怎麼歷史真相竟不是這樣的呢
※和服是你們這樣穿的嗎？袒胸露乳太不像樣！
※這樣裝逼，我真的服了！
※天呢！這樣畫貓也太污了吧！
※別再這樣穿，真的丑爆了！
※茭白做成這樣，真是太有才了，你想吃嗎
※看到這樣的油畫會讓你覺得很污？但是真的太美啦
※遇到這樣的漢子就嫁了吧，這才是真愛啊！
※帥哥和醜女的結合，原來真想是這樣的，太恐怖了！
※這樣的火車，免費的，我也不敢坐，真的大嚇人了！
※遇到這樣的婆婆真的是好事，寶媽們可別再抱怨了！
※變質的牛奶扔掉？太可惜了……你只要這樣，就能見證奇蹟的發生！
※盆景這樣玩，真的是無語了……
※這樣的緬因貓，你喜歡嗎？