明星健康減肥秘訣，如何從150減到95

在瘦身的路上，你經歷過無數次失敗，唯一需要的是不忘初心，別人能成為瘦身女王，你肯定也能。很多明星為了保持身材，他們都會飲用一些健康的保健品和健康的飲食習慣等來維持。

不要因為自己減肥失敗了，就開始自暴自棄，這樣只能讓你越來越胖，你有沒有想過之前自己的減肥方法是不是適合自己，自己是不是有堅持的決心。減肥方法對減肥成功的幾率有很大的幫助。

我也有一段減肥的艱難歷程，「試過針灸、拔罐、穴位埋線；用過緑*系列、L*西左旋肉鹼、超JP57*人掌、老*醫湯……等等，最終又均以失敗告終。只要是有減肥效果的方法，都會去嘗試，每次的信心滿滿，得到的都是心灰意冷。最痛苦的是減肥帶來的副作用，導致腸胃不適。

當時意識到，為什麼減肥連自己的健康都不顧了。現在的自己就是一個虛弱的胖子，渾身都是病。平時也會逛逛減肥了的論壇，看到一篇案例是講述的減肥故事，她的歷程跟我有很多相似的地方，看到上面的聯繫方式，就添加了微信。剛開始自己也沒有說話，只是當了一個圍觀的觀眾，觀察了她朋友圈的動態，每天都有好多成功的反饋圖，而且口碑都很好，每天都會更新減肥的小知識。

慢慢的自己有了信任感，就開始試著跟老師交流了，經過分析我的分胖類型，屬於頑固型肥胖。因為我是一個吃貨，無肉不歡的那種，也特別喜歡零食，所以身上的肉從來都沒有掉下過。我還以為老師說你這種情況沒救了。但是她卻說，首先我要每天堅持按照她的要求的做，然後加上顏瓷益生菌的輔助。

在我的印象里，益生菌是調理腸胃的，也想帶這個顏瓷益生菌還有減肥的功效。而且很健康，沒有任何副作用。第一個療程除了調理身體的新陳代謝，促進腸胃蠕動外還瘦了快10斤了，沒想到這些頑固的肉肉竟然能減掉。這更加激發了我，第二個月，第三個月都給我帶來了驚喜，沒想到三個多月的時間，瘦了30多斤。我當時自己都驚呆了，沒有去特意的節食，沒有大量的運動，但也不能暴飲暴食。

因為我從小就是一個小胖子，從來沒有感受過瘦人的世界是什麼樣子的。當自己穿上了夢寐以求的連衣裙的時候，覺的好美！

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