常德腿粗妹子的福音!日本節目揭秘腿粗的原因竟然是這個……
對於腿粗的小編,穿褲子是心中永遠的痛.....每一條看起來百搭的褲子 買回來都發現是白搭。
別人是這樣的
而我........
原諒小編實在沒有勇氣PO圖
也沒有勇氣辣你們的眼睛
與腿上的肥肉抗爭多年
絲毫沒有改變!!!
但近日
日本一檔節目
就這個問題作了研究
原來
腿瘦不下去未必是減肥不到位
而是和站的姿勢有關係!
快來和小編打開新世界的大門...
這是兩位小姑娘
看起來上半身是差不多的
但是下半身,
腿的粗細居然差了那麼大,簡直是不同級別!
專家說,
關鍵在於腳趾,
瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的。
粗腿妹則懸在空中
不過只是看,不夠精確,
還動用了專門的機器進行掃描。
果然區別很大啊,
粗腿妹的腳趾全部沒有貼地,是藍色。
而細腿妹幾乎緊貼地面。
然後專家又請來另外四位粗腿妹測試,
看看是不是偶然
果然她們的腳趾全部都沒有貼地
專家說,
90%的粗腿都有腳趾懸空的情況。
為什麼會這樣?
專家讓大家試著這樣做:抬高腳趾走路。
可以感到,
這樣腿部肌肉更費力。
也就是說腳趾懸空,
腿部要更多力氣支撐,
從而肌肉也越來越發達了。
並且帶來更多的脂肪
至於為什麼會腳趾懸空?
目前來看,是因為穿了不合適的鞋子。
因為喜歡寬鬆,
很多人買大一號,
或者父母怕孩子成長速度快,
而買大一點的鞋子。
但結果就是為了防止鞋子脫落,
需要抬高腳趾頂住鞋子,最終養成習慣。
那麼怎麼矯正?
把腳底兩側往內側推,腳趾就會自然著地了
然後用繃帶或醫用膠帶綁緊腳底
再在腳背貼上膠帶,
就可以達到這個姿勢
大概兩個星期的時間
習慣就能改變
據專家測試,
這樣下來,
小腿周長減少1.8公分,
大腿周長減少1.2公分。
看完這些,小編的小腦袋立馬開始高速運轉
回憶各種光著腳站立的畫面
好像還真是懸空的
不說了
小編要去纏膠帶了
..........
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