健身房中最有可能遇見的女星 誰會是你運動的動力？
女明星中，也是有著不少的健身狂。哪怕通告再忙，哪怕片約再多，只要是一閑下來，就是運動~運動~運動~。SO，在健身房中可是最有可能看到她們的身影喲~那麼，哪一個會是你去瘋狂運動的動力呢？
張天愛
自從《太子妃》大火之後，被人稱之為「老公」的張天愛，她的過去可是被小夥伴們全部挖了出來，很難想像，身形這麼好的她，過去也是一個有著肉肉雙下巴的胖妹。不過，堅持鍛煉之後的她，美的不要不要的~~
孫儷
娘娘自是不用說了，雖然日常生活中要趕各種通告，可她總會抽出時間來鍛煉身體。在微博上時常可以看到她健身的照片，也時常被鄧超拿來做惡搞的對象，「超哥，娘娘又動手了嗎？」
周韋彤
宅男女神周韋彤，不僅身材高挑，而且體態豐腴。但其實這種體形是最容易胖的，但常年的運動，卻讓她有了耀眼的馬甲線。
鄭秀文
香港女星鄭秀文喜歡跑步是出了名的，她也是演藝圈有名的耐力型「選手」。鄭秀文經常在微博上曬出素顏自拍照，列如脖上掛著毛巾，身穿運動服，大汗淋漓剛運動完的樣子。
張雨綺
除了演戲之外，運動也是她的必修課。在微博中，她就經常秀出健身的照片，從自由搏擊到挑戰身體平衡的普拉提，再到舉啞鈴和下海玩潛水，她喜歡的競技項目可謂別具特色。一個熱愛全能型運動、熱愛生活的張雨綺，真可謂女神范兒十足。
林志玲
作為台灣第一名模，林志玲保養的秘訣是什麼？運動或許在她生活中佔據了很大一部分。不過相比於張雨綺，林志玲喜愛的運動似乎更文靜些，瑜伽就是她最經常的鍛煉方式。她認為女人就應該擁有美好的體態，而塑身的最好方法就是做瑜伽。
袁姍姍
袁姍姍，剛剛出道的時候，就經歷了人生的高潮。所以在這個過程中曾出現過一點迷亂，一度不管理自己的身材。在這期間明白一些事情之後，開始加倍努力的改變自己。現在，也是有了「袁姍姍國際馬甲線」了。努力的妹子總是最美，加油~
王珞丹
女演員王珞丹曾獲得過中國電影金雞獎最佳女配角獎，長相清純可愛。身材嬌小的她，怎麼看也不像是熱愛運動的人。實際上，王珞丹對於運動十分熱衷，她在自己微博中曬出過夜跑的照片，還有在健身房運動的自拍照。
蔡依林
著名歌手蔡依林是出名的自虐狂，她不僅在自身演藝事業方面異常賣力，而且為了保持良好的身形，擁有完美的「馬甲線」，她還會每周堅持運動至少三次，其中包括有氧、重量訓練。蔡依林甚至聘請了男友錦榮作為自己的御用健身教練。
陳意涵
陳意涵喜歡游泳、攀爬，就連馬拉松和賽艇都有涉及。在英國劍橋大學錄節目期間，她堅持每天晨跑，跑步距離能達到驚人的12000米。能有如此的成績，難怪半程馬拉松對她來說，簡直就是小菜一碟。
李嘉欣
香港混血女星李嘉欣也是運動達人。雖然她現在年級不小了，但仍然很享受運動的過程。時而曬出做一字馬倒立的照片，時而又走上滑冰場，挑戰自我。
徐靜蕾
徐靜蕾曾在微博曬出在健身房跑步、做平板支撐的照片，並附文道：「去了downtown好評第二的餐廳……頓時覺得減掉長出來的那幾斤肥肉也沒有那麼難了……」
所以，動起來吧，別真的遇到了，想裝的時候都沒力氣了~~~
下面9個有氧訓練動作，每個動作25次，循環2-3組，每組休息30秒，加上低脂飲食，也可以把這些有氧動作結合融入到你平時的其他訓練當中，堅持30天你就可以看到一些效果。切記在減脂鍛煉期間千萬不要吃一切高熱量的食物，否則你的一切鍛煉都白練了，所有的汗水也會隨之付之東流。（女生們也一起來~~~~）
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