當前位置:
首頁 > 健康 > 喬布斯推崇的極簡主義!經典!

喬布斯推崇的極簡主義!經典!

喬布斯推崇的極簡主義!經典!



「極簡主義生活方式,是對自身的再認識,對自由的再定義。深入分析自己,首先了解什麼對自己最重要,然後用有限的時間和精力,專註地追求,從而獲得最大幸福。放棄不能帶來效用的物品,控制徒增煩惱的精神活動,簡單生活,從而獲得最大的精神自由。

1、


慾望極簡

喬布斯推崇的極簡主義!經典!


了解自己的真實慾望,不受外在潮流的影響,不盲從,不跟風。


把自己的精力全部用在自己最迫切的慾望上,如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。


2、


精神極簡

喬布斯推崇的極簡主義!經典!


了解、選擇、專註於1-3項自己真正想從事的精神活動,充分學習、提高。


不盲目浪費自己的時間與精力。


3、


物質極簡

喬布斯推崇的極簡主義!經典!



將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。


比如看過的雜誌、書,不再穿的衣服,早先收到的各種禮物或裝飾品。

明確自己的慾望和需求,不買不需要的物品。


確有必要的物品,買最好的,充分使用它。


不囤東西,不用便宜貨、次品。


用布袋,代替塑料袋和紙袋。


用一支好用的鋼筆,替代堆積如山的中性筆。


用瓷杯、鋼杯代替紙杯。


用電腦寫東西,少用紙。養成紙質文件掃描、存檔的習慣。


整合、精簡電源線、充電設備。不重複購買電子產品。


精簡出門行頭,只帶「身手鑰紙錢」。


精簡銀行卡,僅保留一張借記卡一張信用卡。


4、


信息極簡

喬布斯推崇的極簡主義!經典!



精簡信息輸入源頭,減少使用社交網路、即時通訊。少看微博、朋友圈。


定期遠離互聯網、遠離手機,避免信息騷擾。


不關注與己無關的娛樂、社會新聞。


精簡電子郵箱數量。


關注少而精,寧缺毋濫。


時間線乾淨。


APP使用少而精,刪除長期不使用的應用。


5、


表達極簡

喬布斯推崇的極簡主義!經典!



寫東西、說話,儘可能簡單、直接、清楚。


多用名詞、動詞。


少用形容詞、副詞。


6、


工作極簡

喬布斯推崇的極簡主義!經典!



使用有效的GTD方法,不拖延。


及時清理電子郵件,不要讓它們堆積起來。


一次只專註做一件事,儘可能不做Multi-task(多任務)。


7、


生活極簡

喬布斯推崇的極簡主義!經典!



慢生活。


不做無效社交。


鍛煉。


穿著簡潔、不花哨。


少吃含有添加劑的食品。


喝白水和純果汁,不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁。


實踐極簡主義的方法、角度有很多,關鍵是要行動起來。


從今天起,簡起來~


請您繼續閱讀更多來自 防癌要趁早 的精彩文章:

TAG:防癌要趁早 |
您可能感興趣

雷蒙德·卡佛的極簡主義背後
蒙特雷的極簡主義
極簡,主義
何為極簡主義?
【禪思】極簡主義
世上最美的經典極簡主義攝影!
《敦刻爾克》:極簡主義的諾蘭
林路│佩爾·伏爾廓孜:這才是真正的極簡主義攝影!
極簡主義,烏克蘭灰色調公寓
極簡德國史+希特勒的故事。
別墅新主張:極簡主義的信仰
極簡主義的干泡法
極簡主義之白茶
什麼是極簡主義的生活方式?
極簡主義盛行,沒有極簡首飾怎麼行?
佳作欣賞:極簡主義黑白的建築風格
極簡主義與改良主義,跑鞋世界的大不相同
極簡主義修行中
丹麥極簡設計帆布包,自由實用主義者的最愛