女人千萬別這樣做，會讓你子宮移位導致不孕！

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愛美是女人的天性，小蠻腰、大長腿統統都想要，因此貼身束腰的時裝、又高又細的高跟鞋，是愛美女性的必備之品。

但是你知道嗎？對於這樣的愛美，你的子宮是需要付出相當大的代價的。如：子宮移位、嚴重者會引起女性不孕，因此一定要引起重視。

怎樣才運算元宮移位？

子宮的位置是位於女性身體的前傾位，也就是子宮底朝向恥骨，宮頸與宮體之間形成120°-150°的鈍角。一旦子宮出現前傾靠前或者靠後都會影響受孕。

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生活中哪些習慣會導致女性子宮移位？

長期穿高跟鞋

高跟鞋有一定的坡度，長期穿高跟鞋會使身體傾斜，女性的骨盆也會隨之傾斜，日積月累可能會致使子宮移位，造成月經不調，嚴重的甚至不孕。

而且鞋後跟又細又長的話，還容易影響女性的性慾，降低生育功能。

長期束腰

對於女性來說，經常束腰很容易引起子宮移位，尤其針對那些蹲著做事或經常咳嗽的人，束腰會增加腹部壓力，使子宮周圍組織鬆弛，容易造成子宮下移、脫垂，影響以後生育。

長期採取仰卧睡姿

生活中，很多女性喜歡仰卧睡。殊不知，子宮的位置應該是前傾前屈位，而仰卧睡會影響你的子宮位置。臨床發現，大多數子宮移位患者中，多數是與仰卧位睡姿有關。

長時間憋尿

因為女性內生殖器官與膀胱「同居」於盆腔內，關係「緊密」，子宮位於膀胱後面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。憋尿引起的子宮後傾一共分為三度，如果膀胱壓迫子宮後傾達到二度，就會妨礙經血流出，此時會出現嚴重的痛經癥狀;如果子宮發生三度後傾，就會因為子宮體壓迫骶骨前面的神經，受壓迫的子宮體假若「擠壓」到骶骨前面的神經叢，可造成腰部疼痛，引起性交疼痛，嚴重的將會造成不孕症。

後位子宮可能會引起痛經，而子宮向後傾倒，還可能引起卵巢輸卵管向後下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。此外，後位子宮會影響受孕，甚至還會引起不孕。

子宮保養勢在必行，應注意以下幾點：

防止縱慾、早孕

對於女性來說，縱慾或早孕，都會給你的子宮健康造成損害，其中，不潔的性生活也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨產兩個月，都要禁止性！生！活！

做好避孕工作

女性懷孕3次以上，很容易對子宮的健康造成影響，妊娠增加一次，就會給子宮增加一分風險。

定期婦檢

婦科檢查最好半年或1年就進行一次，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。

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TAG:養生食譜 |

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