知道嗎?四部位最忌秋凍:凍脖子易感冒 凍膝蓋寒入身
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「秋凍」既是自古流傳的一個養生法則,也是預防疾病的一種天然良方。但專家提醒「秋凍」並不是全身都要凍,四個地方尤其要避開。
脖子「秋凍」易感冒
秋季,風很容易吹到後腦勺和脖子。這個部位的防風措施大家很容易忽略,但我們後腦部位分布著豐富的神經和毛細血管,這個部位受涼,向下容易引起有肺部癥狀的感冒;向上則會導致頸部血管收縮,不利於腦部供血。
肚臍「秋凍」易腹瀉
愛美女性經常不注意肚臍的保暖。秋季溫差大,雖然有時白天不覺得什麼,但是到了夜間,寒涼之氣容易通過肚臍侵襲到人體內部,首先被刺激的就是腸部,容易引發寒性腹瀉。
膝部「秋凍」易炎症
時尚女孩在這個季節總喜歡穿短裙、短褲配長靴,專家表示,這種裝扮往往會把膝關節露在外面,長期如此,會患上關節炎。深秋是關節炎的始發期,很多人的關節在這時開始怕冷、怕風甚至出現刺痛。
雙腳「秋凍」寒入身
俗話說,「腳冷冷全身」,腳部若受凍,身體抵抗力易下降,病邪便「有機可乘」。人的五臟六腑在足部有相應的敏感區或反應點,腳部受凍,可反射性地引起相關部位的毛細血管收縮。患有心血管病的人,包括足底在內的雙腳要時時保暖。
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