保健品，能助你安度更年期嗎

研究證實，激素補充治療是最有效的治療更年期相關癥狀的手段，而經過醫生正確辨證論治，使用具有獨特效果的中醫藥治療更年期相關癥狀，也會獲得滿意的療效。但是，在我國，僅有部分更年期女性接受激素補充治療或正規的中醫藥治療，而各種標示含有某些中藥或植物雌激素的保健品卻大量湧向更年期市場，在更年期女性中越來越受到重視。

該怎樣認識和使用更年期保健品？讓我們看看復旦大學附屬婦產科醫院主任醫師王文君的建議。

不能一味服用保健品

市場上的更年期保健品很多，很多人跟風吃，究竟有沒有效果？確實是自己所需要的嗎？很多女性並不清楚。我們認為，更年期女性即使是服用保健品，也應該先詢問醫生，根據醫生的診斷再做決定。臨床上常有更年期女性覺得自己有心悸，結果發現是心臟病；也有更年期女性一直覺得自己有潮熱，後來才知道得了甲亢。如果上述患者只是悶頭吃保健品，就會延誤診斷和治療。

更年期女性只有在確定自己沒有其他疾病時，才可以單純地適當使用一些保健品，如大豆異黃酮等。但是，如果更年期綜合征癥狀嚴重，大大影響日常生活，就需要找醫生進一步評估，看是否需要使用激素補充治療，而不能一味服用保健品。

保健品僅起輔助治療作用

不可否認，市面上的一些保健品的確可能對某些女性很「有效」。於是，經過口口相傳的力量，這些保健品常會被渲染得很神奇。事實上，我們也看到，同樣的保健品可能對另一些女性根本沒有任何作用，個體差異很大。保健品不是藥品，而是特定的食品，是用來保健和輔助治療的，不需要經過藥品生產的一系列驗證審查程序就可上市銷售。而藥品是經過大量臨床驗證的，有嚴格的適應證，治療疾病有一定療效，藥品的生產及其配方的組成等都需經過國家藥品監督管理部門嚴格審查，並通過藥理、病理和毒理的嚴格檢查，經批准後方可投入市場。

由於保健品的「特殊性」，這就可能導致市場上某些保健品不知道具體成分和具體劑量，另外一些保健品明明含有雌激素但卻未明確說明。若女性長期隨意大量服用這類保健品，就可能發生癌症風險。此外，保健品常比天然雌激素貴得多。所有這些問題，啟發我們大家，如果確實病情需要，還是應該在醫生指導下應用天然雌激素，並選擇合適劑量進行科學治療。

注意觀察保健品有效性

當然，也有一些保健品質量、成分都比較明確，更年期女性可以在醫生指導下進行服用和調理。建議大家在選購保健品時一定要謹慎，要看清楚產品的標識，看看有效成分的標示和內容是否相符，注意廠商的信用與製造品質。此外，大家還要注意，這些產品的價格應該在合理範圍之內，若價格高得離譜須提高警惕。

一般建議，可在使用保健品2～4周後看看癥狀是否有改善，如：潮紅、陣汗的現象有無好轉？精神、體力和情緒有沒有好轉？睡得好不好？如果癥狀仍存在，但整體健康狀況有所改善，那表示還是有一定效果，可再繼續使用一段時間。如果超過2周一點反應都沒有，就不要再勉強自己傻傻地吃了。

總之，更年期女性應該在醫生指導下使用更年期保健品，以避免不良後果發生。必要時尋求醫生幫助，進行有效的激素補充治療。

醫學界對植物雌激素的認識

植物雌激素是指植物中存在的非甾體雌激素類物質，可與雌激素受體結合，產生雌激素樣和（或）抗雌激素樣活性。大豆異黃酮即為一種主要的植物雌激素，主要存在於大豆及其製品中。目前，植物雌激素被一些民眾認為是適合於絕經婦女的更理想的藥物，可作為激素補充治療的一種安全自然的方法，這是值得注意的。因為植物雌激素對治療潮熱及骨質疏鬆的雌激素樣作用，以及對子宮內膜與乳腺癌組織的抗雌激素樣作用，並未被所有研究證實。現有證據尚不足以證實大豆異黃酮等植物雌激素可以作為更年期婦女雌激素治療的替代品。

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