究竟幾天洗一次頭才行？看完發現我之前錯得離譜

到底應該幾天洗一次頭？

主要看「發質」

大家都多久洗一次頭呢？有些「強迫症」們是固定每天都要洗頭，不然全身都不對勁！但也有「懶癌患者」覺得洗頭是件地表最麻煩的事，可以一周不洗！所以究竟要幾天洗一次頭才是正解？這次我們不看氣質，主要看「發質」！對於細軟發質、粗硬發質、油性頭皮或乾性發質等，在多久洗一次頭這件事上都是不一樣的！

細軟發質

頭皮出油在發質細的人身上較為明顯，因為髮絲更容易因油脂而顯得扁塌。因此建議頭髮較為細軟的姑娘們至少每兩天就該洗一次頭，在挑選洗髮產品時也最好選擇豐盈效果的。

粗硬發質

相較於細軟發質，粗硬發質可以更好地隱藏沒洗頭的油膩感，但為了衛生起見還是至少3至4天要洗一次頭。而在沒洗頭的時候也建議多梳頭髮，讓頭皮的天然油脂可以帶到發尾，拯救乾燥的發梢。

油性頭髮

是比較鬧人的，一天不洗頭髮就感覺很不舒服，所以我們幾乎每隔兩天就要洗一次。所以油性頭髮的人應該平時多喝水，保持體內平衡。

一般的油性頭髮1-3天洗頭髮一次。因為頭髮和頭皮也有保護膜，經常洗頭髮會傷害頭髮毛囊。所以，建議1-3天洗一次為好。

中性或乾性發質

清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，可適當每天洗頭。

直發

一頭直發雖然好看，但其實也很難維持柔順的樣子，常常不小心就因為綁頭髮或睡覺時壓到而留下痕迹，或是因為天氣顯得毛躁。為了兼顧直發的完美效果，大概需要每兩天洗一次頭。

捲髮

和直發相反，一頭捲髮的人就不需要那麼頻繁地洗頭，讓造型可以維持地更完整，大約3至4天洗一次頭即可，洗頭時也盡量使用具有滋潤髮絲效果的產品，幫助捲髮能維持更長的時間。

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