22歲的她澆濕上衣，萬千男人喊著說這才是性感女神
所謂環肥燕瘦，各有千秋。但隨著大眾健身意識的興起，乾瘦的柴火妞已不再是主流意義上的性感美女
去年，全球時尚之都法國通過一項決議法案，嚴禁任何T台秀場或代言活動起用過瘦模特，並對標榜骨感美的經紀公司和選美機構進行罰款。
穿衣顯瘦、脫衣有肉，身材勻稱的健康美才是新時代的性感風向標
94年出生的斯特芬尼·奈特就是這樣的性感尤物
這位花花公子女郎，第一眼看上去甚至有點胖妹的feel
但她脫了衣服，絕對是萬千男人眼中最惹火的女神
22歲的斯特芬尼，長著一雙會說話的眼睛，她還沒開口，就已經讓人迷醉
純天然的傲人上圍（老司機都懂，這種自然下垂的才是真貨色）
修長而凹凸有致的曼妙身材
這樣的美女，才是男人真正的所愛
不服的話，再送上一波美照，對比一下自己的小肚腩，看看到底哪個性感
那麼，什麼運動可以增加性感的曲線呢？
你最常看見女士在健身房裡做什麼運動？有氧！ 如果她們舉重量，她們只會挑5磅的小啞鈴，做無盡的次數。正如我們曾討論過，女性也需要就像男人一樣舉具有挑戰性的重量來增加肌肉。
以下幾個複合動作是適於女士加入力量訓練里的：
硬拉：硬拉是一個全身性的鍛煉動作，這意味著它幾乎調動並刺激了身體的每一塊肌肉。硬拉可鍛煉腿部，背部，斜方肌，腹肌，腹外斜肌。硬拉能全面發展身體肌肉
深蹲：蹲也許是最有效的運動，你可以做整體腿部的發育。自由重量的杠鈴深蹲是一個複合擊中整個大腿，四頭肌，腿筋和臀部的運動。硬拉一樣，如果你不蹲你是賣自己的短。這些是必須的性感，柔和的腿。
箭步蹲：箭步蹲針對臀部，腿部股四頭肌的作用是巨大的。箭步蹲將幫助你的腿和臀部收緊，給你你想要的曲線。
引體向上：上拉背部，肱二頭肌和前臂的肌肉工作。大多數體育場館有輔助拉機，因此，如果你不能做自身重量的引體向上，這台機器可以輔助你。
雙杠：調動胸部，肩膀和三頭肌。雙杠是一個偉大的運動，可以調動整個上半身，尤其是肩部和肱三頭肌。
每一個堅持擼鐵的女孩，都會是回頭率暴增的女神，你還等什麼？
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