三言良語·說：必須立馬拋棄的「偽健康思維」！第6期

各位好，今天是2016年10月18日，星期二，歡迎收聽三言良語，感謝捧場！

前幾天一個新聞說，一位山東女孩連續喝了三年豆漿，結果得了乳腺癌，這件事導致很多人對豆漿產生了恐慌，說豆漿致癌等等。

我不禁想問，一個女孩子喜歡喝豆漿，每天早晨喝，喝了三年，突然有一天她得了乳腺癌，憑什麼就能說她患乳腺癌是因為每天喝豆漿喝的呢？

難道就因為她堅持了一種常人無法堅持的飲食行為嗎？如果她同時還有每天敷面膜的習慣，每天喝完豆漿之後還喝一杯涼水，大眾是否會把矛頭指向面膜和涼水呢？

從理論上來說，喝豆漿是有助於降低癌症發病率的，但並不是說只要人喝豆漿就不會患癌症，也不能說一個人喝了豆漿，後來她得了癌症，就一定是由於喝豆漿喝的。因為這還和她其他的生活方式有很大關係。

這位女孩子有可能生活壓力大，有可能周圍的人經常吸煙，有可能除了喜歡喝豆漿之外還喜歡吃加工肉製品，這些因素我們都不能確定。我們知道的一些致癌因素，像抽煙、酗酒、加工肉類攝入過多，高脂飲食，過度肥胖，工作壓力大，甚至霧霾，這些都會讓人患癌症的幾率變高。

也就是說，哪怕一個生活方式很健康的人也不敢保證他不會患癌症，只是說他患癌症的幾率要比其他人低很多。

因此，如果哪天注重健康的小於老師突然宣布得了癌症，大家千萬不要對營養學失去信心，只是本人不慎碰到了小概率事件而已。而我們可以做的是，儘可能的遠離那些已經確定了的致癌因素。

所以這種因果關係，大家一定要清楚。

今天的「三言良語」就到這裡

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