女人一生離不開的11大艾灸穴位是.......（新發布）
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年輕與健康是女人窮其一生所追求的。
中醫認為：色不衰身體健，離不開血和氣兩種東西。
以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡，人才能健康而無疾。
女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋潤。
讓女人氣血好的方法有很多種，比如食療、運動、艾灸......。今天專門介紹艾灸療法，助女人留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕迹，永葆青春健康的11大穴位。
艾草為純陽之物，可以迅速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的散發活力與魅力。經常利用艾草施灸下面這11大穴位，對於女性的整個代謝系統與生殖系統都有著至關重要的作用。
如果經常系統的艾灸這11大穴位，
可以迅速補充女性體內的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉正常的功效。
養護女人一生的11大穴位
1
印 堂 穴
印堂在兩眉頭的中間；有明目通鼻、寧心安神的作用。
印堂是一個人精氣神聚集的地方，灸後可以快速地疏通氣血，讓面部恢復光澤；有延緩衰老、駐顏回春的作用。更重要的是女性隨時都會遇到生活上的心煩事，灸灸這裡
可以有豁然開朗，煩惱煙消雲散。
2
膻 中 穴
膻中穴在兩乳頭連線的中點。氣會膻中，
是我們的「出氣穴」，
按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。膻中歸屬任脈，臨近乳房，是預防治療乳腺系統相關疾患必用的穴位
，故為「女性乳房護理要穴」。
3
中 脘 穴
中脘穴位於肚臍上4寸，艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。
因為脾胃為氣血生化之源，後天之本，
所以艾灸中脘穴對女人有多重要，不需要我再贅述了吧。
4
神 闕
（肚臍位置）
神闕穴有兩種解釋：一種是指神之所舍其中；另一種是指神氣通行出入的門戶。人體先天的稟賦與這個穴位關係密切，
古人有「臍為五臟六腑之本」、「元氣歸臟之根」的說法。
我一直主張隔鹽灸肚臍，
可以起到溫中養胃健脾，鼓舞一身陽氣。
5
中 極 穴
中極穴位於臍下四寸處，是膀胱氣聚集的地方，位於女性精的根源——子宮部位。
經常艾灸中極穴，能讓子宮變得健康，
疾病就會遠離，搜索關注公眾號中醫艾灸，由內而外散發美。主治：生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻尿急、生理不順、精力不濟、宮寒等。
6
血 海 穴
血海穴顧名思義：血的海洋，為脾經所生之血的聚集之處；
有化血為氣，運化脾血的功用。
艾灸血海穴的好處有補血養肝、滋潤皮膚、瘦腿、這麼好的文章來自微信公眾號中醫艾灸，治療雀斑、月經不調、痛經、貧血、腹痛等。
7
大 椎 穴
大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷中，是督脈的一個穴位；與
六條陽經相交匯， 艾灸大椎穴可升一身之陽氣。
艾灸大椎穴可行氣活血，祛寒濕；在人體陽氣虛衰的時候，特別寒涼的時候，用這個穴位非常好。
8
八 髎 穴
八髎穴位於尾椎兩側，髎，孔隙也；五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，
八髎能通調所有的婦科病。
9
足 三 里
足三里是胃經上的主要穴位之一，燥化脾濕，生髮胃氣，
具有強壯作用，為人體保健要穴。
中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，五臟六腑賴之充養，是生命的根本。艾灸足三里，可促進氣血運行，起到溫中散寒、化瘀消腫的作用，並能健脾補胃，增強正氣，提高機體的免疫功能，從而發揮其防病強身、延年益壽的作用。
10
三 陰 交
老話說：
女人常灸三陰交穴位，終身不變老。
三陰交滋陰大穴，為三陰經(肝、脾、腎)的交會穴，
這麼好的文章來自微信公眾號中醫艾灸，
在小腿內側；可
調補肝、脾、腎三經氣血，對治療內分泌失調有奇效。
人體的「三陰交」穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
11
隱 白 穴
隱白穴具有：調血統血，扶脾溫脾，清心寧神，溫陽回厥的功用，是足太陰脾經的井穴，
隱白穴最善止血，
是治療月經過多、崩漏的要穴，也叫女人穴。
我們的祖輩在長期的實踐中對每一個穴位，每一條經絡都有明確的註解，也用大量的案例來證明穴位經絡的作用，給我們留下了無價之寶。
我們中醫艾灸團隊參照祖輩的精華，也結合我們自己十幾年的艾灸實踐經驗，總結了以上11個對女人一生有用的穴位。
實際上每一個穴位針對不同的病症都有自己獨特的作用，這麼好的文章來自微信公眾號中醫艾灸，希望大家靈活掌握。
如果各位女性艾友，平時多做做保健灸，可起到預防衰老，促進健康的作用。
對於上面11個女人大穴，可以採用循環灸的方法，每天選取3,4個穴位，每次艾灸20分鐘。
祝大家：氣血好、容顏不老、身體健康！
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頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、骨質疏鬆、強直性脊柱炎、網球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕；
高血壓、低血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦血栓、腦動脈硬化、面癱、抑鬱症；
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