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文 | 何佩嶸
選自《生而優雅：淑媛禮儀》
貴族不是朝暮成氣候。因此，優雅女人的養成，也不可能一日之際。
歷史上經歷過亂世，洗凈過鉛華，面對苦難，依然優雅的名人中，郭婉瑩女士算一個。
1909年，郭婉瑩出生在澳大利亞悉尼。在她六歲那年，父親郭標應孫中山邀請，和兄弟郭傑舉家回到上海，開辦當時最新潮的百貨：永安公司。說英文、吃西餐、住洋房。這絕對是郭婉瑩女士當時「標配」。郭婉瑩和她的姐妹們，先是在中西女塾上學，那也是「宋氏三姐妹」曾經的母校。後來她從上海輾轉就讀燕京大學。也就是來到北京之後，25歲的她選擇出嫁，夫君是她自己選的，清華畢業林則徐後人吳毓驤。但後來吳氏與一寡婦有染，婉瑩寬容了他。郭婉瑩女人原諒了自己出軌夫君，在當時民國保守的大環境下，不說多麼宰相肚撐船，也足以用度量形容。三毛說：讀書多了，容顏自然改變。你讀過的書雖已過眼雲煙，可書里的內容早已融化在心。時光流轉，文革隨即到來。建國後永安百貨收歸國有，丈夫被作為「右派」打倒，後來冤死在獄中。
身著旗袍沖洗馬桶，成為每天必備。文革期間的郭婉瑩被迫去遠郊的青浦、崇明鄉下接受勞動改造。面對著指著鼻頭罵她「資產階級」的紅衛兵，她依然高傲仰起下巴，任由他人口水橫飛掃把襲擊。當有外國人挑釁地問她受苦歲月時，她直著背脊和脖子，從容說到：「我在這樣的生活中學到了許多東西，要是生活一直像我小姑娘時一樣，我永遠不會知道自己的心有多大、能對付多少事。現在我有非常豐富的一生，那是大多數人所沒有的。」1998年9月24 日將近90高齡的她，一如既往新燙了整齊的頭髮，雪白的捲髮輕輕環繞臉頰；她化了妝，以示對客人的禮貌——儘管第二個黃昏就是她辭世的時刻。她最後一次翻看自己從前的照片，她用勞改中變形的手指，從許多照片中找出一張曾為學生教授英語課的照片說：「要是我死了，我想用這張照片作為紀念，因為它顯示了我在工作。」翌日她在上海自己的家裡安然去世。
陳丹燕在以郭婉瑩為原型的《上海的金枝玉葉》一書里寫道：她「曾經錦衣玉食，應有盡有。時代變遷，所有榮華富貴隨風而逝，她經歷了喪偶、勞改、受羞辱打罵、一貧如洗……
但30多年的磨難並沒有使她心懷怨恨，大起大落的人生也沒有打倒她，她依照美麗、優雅、樂觀，始終保持著自尊和驕傲。她倔強地聽從自己內心的聲音，頑強地堅持自己獨立的精神。她一生的傳奇經歷令人驚奇，令人不禁重新思考：一個人身上那些純凈堅韌的的美好品質究竟是怎樣生成的？」
這就是著名的老上海「永安百貨」郭氏家族的四小姐、小公主，當年上海灘上靚麗耀眼的大美女，被稱為「上海最後的貴族女子」郭婉瑩女士傳奇的一生。
一個優雅的女人，是眉目如畫，是風姿綽約，更是歷盡磨難飽經風霜後依然能夠淡然平和地面對生活。優雅不是矯柔作態，而是一種生活態度。優雅不是用金錢堆砌，真正的優雅是把錢花在別人看不到的地方。
10個小Tips教你做一個優雅女人：
1 .穿舒適的睡衣
睡衣更能體現一個女人對生活品質的追求。很多人只捨得在外面穿的衣服上花很多錢，對於睡衣反而只買便宜貨。好的睡衣不僅對身體有益，更是可以直接提升生活幸福感。
2.精緻的餐具
吃飯是每天的必修課程之一,而精美的餐具在這個看臉的世界，除了能引起人們的食慾，更能提升生活品質，讓人產生幸福感。
3.培養廚藝
俗話說「想要留住一個男人的心，先要留住他的胃。」雖說新時代女性不必刻意取悅別人，但可見有一手好廚藝的重要性。哪怕是自己一個人，也應該對自己好一些，做健康精緻的食物給自己吃。
4.收納整理
很多女人在人前光鮮萬分，但是自己家裡卻一團糟，到處都是散亂的衣服和化妝品，每天只把自己收拾得美美的就出門，全然不顧身後一地狼藉。勤於整理收納，讓自己住的地方乾淨整潔井井有條，即使是租住的房子也要用心經營，因為生活不是租來的。
5.每天堅持運動
如今健身已經成為了一股熱潮。緊實的肌肉和凹凸有致的曲線遠遠比乾巴巴的瘦更迷人，越來越多的人走進健身房。束起馬尾，換上運動服，汗水就是優雅的前調。
6.多讀點書
三毛說：「讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。」
7.遵守時間
一個不遵守時間，匆忙慌亂的女人何談優雅。試想一個跑步帶風、髮絲散亂、衣衫不整的女人滿頭大汗地跑向你，無論如何也和優雅扯不上關聯。守時是給優雅從容不迫的時間。
8.遠離謠言
「惡言不出於口,忿言不反於身」。優雅的女人，吐氣如蘭，奉身如玉。每天都在伸著脖子傳八卦和謠言的只能是山野村婦。
9.出門旅行
世界這麼大，趁著年輕快去看看吧。有人說，如果你年輕時候到過巴黎，那麼此後無論你在哪裡，巴黎都將一直跟著你。見過很多不同的你，會有不一樣的眼界和心境。
10.經濟獨立
經濟獨立才能人格獨立。優雅的女人努力讓自己在經濟上獨立，不依附他人，過高品質的生活，做自己想做的事，這樣的女人散發著獨特的人格魅力，值得敬佩。
做到這10點，你就向優雅女神邁出了一大步。
即使不能做全世界最優雅的女人，也要做全世界最優雅的自己。
獻給生而優雅的你。
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一個見多識廣，應對自如，有信心，有分寸，有內涵的女子，總會予人驚艷的印象。本書是瑞雅禮儀學校的創始人專為年輕女性寫的禮儀指導書，不僅有專業理論支持，還有各種生動有趣的故事，勵志而又積極的觀點，幫助女性變得更加完美，優雅，得體，成熟。
-背景音樂-
孫露《再回首》
-作者-
何佩嶸(Sara Jane Ho) ，瑞雅禮儀創始人，2013年被福布斯列入「亞洲受矚目的女性」名單。她畢業於美國哈佛大學商學院，能說五種國家語言。為追求卓越和專業她遠赴瑞士學習，並取得世界知名的傳統國際禮儀學院精修國際禮儀課程的專業文憑。十點讀書經授權發布本文。
-主播-
佳音，電視台新聞主播，嚴謹的工作日常，暗藏一顆文藝心，相信總有一種聲音溫暖你，總有一種生活讓你甘之如飴，願與你分享所有美好……公眾號：miss佳期如夢，歡迎關注！
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