發燒捂一身汗就會退燒嗎？這麼多年我們都錯了

蓋被子「捂汗」未必能退燒，更有可能捂出一身痱子。

提問者

感冒發燒時，很多人說「捂汗」「發汗」就能退燒了，有道理嗎？

丁當

捂熱退燒？使不得啊……

許多人聲稱自己「捂了一身汗」就退燒，其實是只知其一不知其二。那一身汗是退燒階段身體自發散熱的結果，你捂或不捂，汗都會出來。

發燒，醫學上叫「發熱」，人體發熱的過程實際上是免疫系統和病原體戰鬥的過程：

體溫升高能增強免疫系統戰鬥力，讓身體更好地對抗疾病；

不過，維持高體溫需要消耗很多能量，一旦免疫系統獲得初步勝利，疲倦的身體開始迅速降溫；

體溫回歸正常時，身體產熱減少，散熱大幅增加，人就會表現為面色潮紅和渾身出汗，此時我們就會覺得舒服了很多。

總之，發熱是一種身體對抗疾病的正常反應，大部分時候有積極的作用，用不著想盡辦法「扼殺」它。

成人發熱時，如果體溫在 39°C 以下，發熱時間不是很長，尚能忍受，那麼經過一般的處理有可能就退燒了。

如果發熱嚴重干擾了你的生活和工作，或持續時間過長，那就必須去看醫生啦。

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※發燒應該捂汗還是冰敷？我們都做錯了！
※發燒後，捂一身汗就能好嗎？
※孩子發燒原來要這樣做，那些年我都錯過了什麼？
※發燒了，趕緊捂一捂出身汗就好了！
※你還在給發燒的孩子吃退燒藥？這種現象一定要當心了！
※發燒是該捂汗還是該冷敷？多少人做錯了
※孩子發燒到底要不要先退燒降溫？很多媽媽都錯了
※寶寶發燒要拿被子捂汗？！原來你錯了這麼多年
※身體好的人不會發燒嗎？發燒是怎麼一回事？應不應該馬上退燒？
※傳統觀點認為，孩子發燒了捂出點汗就退燒了，那麼到底給不該捂？
※夠了！這6大發燒誤區，誰碰我跟誰急！
※孩子發燒，很多人都會犯這個錯誤
※90％的人都以為發燒捂汗就能退燒了，然而事實可能不是這樣！
※發燒時，刮這裡可以有效退燒！
※媽媽竟然堅持讓高燒寶寶自愈！在發燒這件事上我們還有多少錯誤做法
※孩子發燒不是一件可怕的事，你只要了解了這些就能應對了
※兒童發燒只退燒還不行 還得這樣做
※孩子發燒千萬別急著吃藥！原來做錯這些的不止我一個人
※孩子發燒了還能不能洗澡？好多媽媽都沒做對