1個穴位補腎壯陽，益精填髓，善治腎虛陽痿、腰酸

我一直認為中醫最奇妙的地方在於針灸和穴位，武俠小說里常常出現「仗劍走天涯」的英雄事迹，而對於我來說，一根銀針走天下是更神奇的，因為針灸快速、方便，對外物要求較少。針灸真的是源遠流長，最開始為「砭」，是有石頭打磨的有棱有尖的器具，最開始是用於外科，將瘡瘍膿腫劃開去濃液。

隨著社會的發展，針灸也不斷的發展，而深入的研究人體的穴位，對於身體不同的部位會有不同的作用，而且不同的針灸手法也會有不同的影響。針灸是很神奇的，但是穴位也絕對不示弱，穴位是人體五臟六腑、氣血津液等在人體表明的投射點，也是經絡循行重要的連接點，可以說穴位是針灸的基礎。

有人說穴位是人體的寶庫，治病、養生、保健都可以運用穴位。雖然對於針灸平常人不一定會使用，畢竟針法不是那麼容易掌握的，但是找到正確的穴位進行按壓、按摩還是可以做到的，這非常符合平常人的需求，同時可行性又非常高。

穴位治病保健確實很不錯，例如現在很多人都比較關心的補腎，在人體就有很多的補腎壯陽的穴位，在此介紹一個：志室穴，有名「精宮」，腎屬水，藏精，水之精為志，室與宮皆為較大的房屋，可存放物件，《內經》也介紹：「腎藏志」，可從「志室」和「精宮」的名字看出，這個穴位和腎有莫大的關係。

此穴是腎水注於膀胱經的交點，平時按摩、搓揉此穴能有溫腎水的作用，可以將此穴作為平時溫陽、補腎的保健穴。

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※填髓補腎的雪燕
※老中醫：益氣補血、益精填髓當屬「八珍湯」！
※補精填髓的健身延壽獲嗣酒
※久食大益腎，填髓腦，利五臟，調六腑 知道是什麼嗎