掉頭髮很厲害怎麼辦？這樣做可以讓你防脫髮！

前幾日小八的臉上長了一顆痘痘，因為塗了很多藥膏都不見好，於是就到醫院請醫生看看，但是，醫生確診完我的臉之後卻把注意力放到了小八的頭髮上，「你頭髮掉的很厲害啊。」這讓小八很是尷尬。從小小八的頭髮就少，加上最近常熬夜，因此這是頭髮較少的原因吧。醫生便給了我一些關於防脫髮的建議。

一、洗髮和護髮

頭髮是不能天天洗的，那麼又該多久洗一次頭呢?

乾性發皮脂分泌量少，洗髮周期可略長，一般7～10天洗一次。

油性發皮脂分泌多，洗髮周期略短，一般3～5天洗一次。

中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。

二、選擇洗護

洗髮護髮用品的選擇也是很關鍵的。

乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去污力略強的洗髮用品。 洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。

三、吹風機的熱也會加快色素脫落

如今大家洗完頭都喜歡直接用吹風機吹乾，這樣也比較省時間，但是吹風機吹多了也不好。因此一定要在吹風之前塗一些含護髮成分的飾發品，以維護髮心中的色素使其穩定。

四、經常變換分發線

分發線若是一直一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭髮稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種髮型的樂趣呢。

五、定期修剪髮絲

當毛髮生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。

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