這些傳說中會殺精的東西，男性該不該吃？

男性的精子影響著備孕的成功與後代的健康，精子質量與數量都受外界的影響，我們總能聽到什麼什麼會殺精，就像可樂，這些傳說中殺精的東西是不是真的？男性要如何對待？

男性的精子影響著備孕的成功與後代的健康，精子質量與數量都受外界的影響，我們總能聽到什麼什麼會殺精，就像可樂，這些傳說中殺精的東西是不是真的?男性要如何對待?

這些傳說中殺精的東西靠譜嗎?

1. 可樂

每當有男的手裡揣著一瓶可樂，就想勸告一句「別喝太多，可樂會殺精」。可樂殺精源於外國一個實驗，就是讓精子與可樂直接接觸，精子會死掉。但是人喝可樂，是喝進去會被消化分解的，所以對於喝可樂殺精的說法顯然不太靠譜。而且一個人也不會一天喝很多可樂或者天天喝可樂，不必過於擔心。

2. 咖啡

咖啡中含有咖啡因，會刺激人的交感神經，喝咖啡後人會比較興奮，而副交感神經會被抑制，勃起就比較困難，會有性慾降低的現象而已，並不是殺精那麼嚴重，平時偶爾喝沒什麼，只是如果想要備孕，就要少喝才能成功率大點。

3. 啤酒

酒喝多了會加重腎的負擔，經常酗酒的人腎臟肯定都不太好，啤酒是有殺精作用，尤其腎臟有問題的男人更要少喝。

4. 燒烤

燒烤和油炸東西是個人都應該少吃，那確實是可能含有致癌物質，吃多了會積累，而其中的致癌物丙烯醯胺會導致男性弱精，所以不要多吃就好。

5. 奶茶

奶茶是由奶精、色素、香精製成，奶精主要成分氫化植物油，會減少男性荷爾蒙分泌，降低精子的活躍性。其實也就是反式脂肪酸會殺精，生活中也不會經常吃到這些，只要不是過度的，都是不必擔心的。

其實，真正傷害精子的，是這些

1. 溫度

精子生存適宜溫度為34℃-35℃，溫度過高或者過低都會影響到，所以泡溫泉不能泡太久，發燒也要儘快退燒，處於鍋爐房和桑拿浴等高溫環境中的要小心。還有常穿緊身褲也會使得睾丸溫度升高，限制陰囊部位血液循環，給精子的生存帶來障礙。珍愛蝌蚪，保持體溫正常是關鍵。

2. 輻射

很多男性有把手機揣口袋裡的習慣，這是一種非常不好的行為，手機的輻射是真真實實的，把手機放口袋，離男性的生殖器太近，輻射會傷害到精子的生存的。

3. 壓力

如果長期處於緊張和高壓的狀態，會影響內分泌，進而影響精子的。

4. 不良習慣

像吸煙，酗酒，久坐，熬夜，濫用藥物這些不良習慣，最好還是遠離，影響精子質量那是肯定的。

5. 生殖系統疾病

這是毋庸置疑的，生殖系統就是繁衍後代的保證，一旦得病，像生殖道感染、睾丸發育不良、前列腺炎等，精子肯定會受影響，所以男性保護好「小弟弟」是要用心的

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