最新研究證實：健康範圍內，BMI越高，人越傻

健康 10-22

保持健康體重的原因有千萬種，譬如容易引發糖尿病、高血壓、冠心病、心臟病、癌症等等。而最新的一項研究表示：比起肥胖會增加罹患各種疾病概率更嚴重的是，胖子更容易「傻」。

這項研究發表在近日的《大腦、行為和免疫力》（Brain, Behavior and Immunity）期刊上，由美國最負盛名的公立研究型大學之一、「公立常青藤」大學之一的亞利桑那大學（The University of Arizona）的科學家發現。研究揭示：擁有一個更高的身體質量指數（BMI）的人群，在中老年期間的認知功能更弱。

為什麼會這樣子呢？

科學家認為，炎症是罪魁禍首。

研究的第一作者Kyle Bourassa表示，BMI指數越高，炎症水平上升越多。此前的研究已經發現炎症，尤其是大腦中的炎症對大腦的功能和認知能力產生顯著的負面影響。

亞利桑那大學心理學博士生Bourassa表示，先前已有研究揭示BMI的高低影響認知功能，但是為什麼影響以及如何影響的機制並不清楚。這項研究通過生物成像機制，有助於理解其中的關聯並可以干預。

Bourassa和他的合著者、亞利桑那大學心理學教授David Sbarra，對英國老齡化縱向研究的數據進行分析，其中包括年齡在50歲及50歲以上的英語人口超過12年的有價值的健康信息、福利、社會經濟環境的數據。

該研究使用兩個獨立的樣本，其中一個約有9000人，另一個約為12500人，研究人員對每一組進行了為期6年的跟蹤，記錄了兩個樣本群參與者的體重指數、炎症和認知能力。

Bourassa對研究做了進一步講解：參與者在第一個時間點的BMI值越高，其未來4年的CRP水平變化越大，CRP指的是C-反應蛋白，它是機體內血液系統性炎症的標誌物。根據4年間的CRP變化水平，可以進一步預測未來6年的認知能力。結果發現：BMI指數越高的群體，其認知能力隨著身體炎症水平上升而下降。

Sbarra則補充道，這項研究清晰揭示了BMI上升是如何影響認知能力的，但他提醒，這些只是相關的發現，相關性不等於因果關係。為了進一步增加實驗的嚴謹性，後續研究發現，當減少機體內的炎症水平，認知能力提高了。

那麼如何預防認知能力下降呢？

科學家指出：一方面保持健康的體重，即合適的BMI是很有必要的；另一方面，科學家希望能夠開發出不僅可以降低炎症，還可以提高認知能力的抗炎葯。

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