他娶24個媳婦180位子孫，8個皇帝都死了他沒死

從古至今，人們都一直追求長生不老，可生老病死乃是天地常理，哪有什麼長生不老呢？現在老人超過80歲就可稱之為高壽了，可你們知道嗎，在清朝有個人活了256歲！

提起李慶遠，或許大家並不熟悉，他是位中醫藥學者，一生致力於中醫中藥方面的研究，他也是位人生大贏家，一生中娶妻24個，有180位子孫，可謂子孫滿堂。他在世的256年中，經歷了九代皇帝（也就是說前八位皇帝都死了他都沒死，可想而知，活的時間太長了），可謂是看盡世態炎涼，看透社會變遷。在1933年，這位老人終捨得與人世間告別，他的逝世轟動一時，多本雜誌都變了曾報道過此事。

此文章我就一起與大家分享一下李慶遠的長壽之道。李慶遠也曾留下過秘訣，比如要心態積極啊，要行動迅速啊，這或許在我們看來並不是什麼難事，但要真做起來，實屬不易。

他的長壽之道在我總結起來，共有三條。

（一）飲食

李慶遠十分注重飲食，長期吃素食。現在的營養學家也證實了，吃素食可以使血液得到凈化，降低血管的負擔，避免一些血管堵塞的疾病。還可調整我們的內分泌系統，有美容滋養作用，並且長期食素也有安定情緒的作用。由此看來，李慶遠能如此長壽，與他的飲食習慣是分不開的。但要注意，只吃素也對身體有些害處，所以，我建議大家還是葷素搭配好。

（二）心態

李慶遠一直很強調情緒、心態對身體的影響。要有一個處事不驚心態。這一條對於我們而言，實在是有些苛刻，隨著時代的發展，現在的人們越發的浮躁，不能沉下心來做事，如若我們真的做到有個好心態，我們也會長壽這也不一定呢！

（三）養生

李慶遠是個十分注重養生的人，他長年喝煮枸杞的水，我們都知道，枸杞是補血安神，潤肺止咳的良方，長期喝枸杞水可以預防脂肪肝等疾病，但是我們要謹記，是葯三分毒，枸杞對身體素質的要求很高，如果你是患有高血壓或是脾氣特別暴躁的，那就不建議喝枸杞水了。

李慶遠還根據一位養生的老人總結出，養生之人必不可少的四個品質，即慈、儉、和、靜。

慈就是要有一顆愛仁之心，他認為這種慈心可以抵抗各種病魔，如果有了慈愛之心便可健康長壽，享天倫之樂了。

儉就是節儉，他一直堅信，在吃的方面節儉便可使脾胃收益，在慾望方面節儉，便可聚精會神做事情，在說話方面節儉便可少口舌之爭，在思慮方面節儉，便無煩惱。人間世事總是有舍有得，在一方面節儉，必定會在另一方面得到益處。

和即和睦之意，在現代社會亦是如此，如果在家在社會上都和和氣氣，那便是更使身心舒暢，長壽也未嘗不可。但現代人貌似太過功利，一涉及利益，就算是情同手足的兄弟姐妹也無法和氣，這也是我們當今應當反省的。

靜即安靜冷靜，不過多的思慮，不胡思亂想，就如那句話所言，不能使神經冷靜的人，身體必是不健康的，也就無所謂長壽了。

李慶遠生前十分喜歡老子，尤其是老子清心寡欲的思想有所研究，李慶遠一生沒有過多的慾望，有柴有米，便無所憂慮。他也告誡我們，飢餓寒冷疼痛皮癢都是父母不能代替的，衰老生病也是妻子和兒女不能替代的，只有自己愛自己，自己注意身體，才是養生、長壽的關鍵。

借這篇文章，我也誠心的告誡各位，雖說身體是父母給的，但畢竟關乎自己的健康，不要等癌症晚期才知道要照顧好自己的身體，那時就晚了。還有現如今那些整容的人，不要圖一時之快，當時是變得更漂亮了，但你有想過十年之後你的身體會變得多麼糟糕嗎？

李慶遠的壽命在全世界也是頂尖的，但他256歲的年齡到底是否屬實，我們有待考究，但他的長壽之道一定是對我們有益的。

我認為我們現在不必追求什麼長生不老，世間也並無長生不老之靈藥，難道你真的要吃唐僧肉嗎？我們要做的就是珍惜當下，把握好我們還在世的時間，不要整天忙忙碌碌，要學會享受生活，放慢我們的生活速度，慢慢的哭，慢慢的笑，慢慢的變老。

我們不用做最長壽的人，只願各位能做最美最真的自己！

本文為作者原創。未經授權，不得轉載。

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