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它們不僅長的好看,還能養陰潤燥

喝茶可以解決的事情,都不是事兒!比如秋燥的你,就可以通過喝這樣的花茶來養陰潤燥,再加上中醫幾味葯,喝這樣的茶,就能讓你舒服過秋天!

暑氣漸逝,秋風漸起,秋天的主要氣候特點是乾燥,燥邪容易從口鼻入侵人體,從而產生鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、失眠、便秘等病症,中醫稱之「秋燥」。

它們不僅長的好看,還能養陰潤燥

下面就給你推薦幾款中藥養陰潤燥花茶。

1、金銀花清涼潤燥茶

組成:金銀花、北沙參、甘草等。

它們不僅長的好看,還能養陰潤燥

製法:將金銀花清涼潤燥茶加沸水適量,蓋悶15分鐘代茶飲用。

它們不僅長的好看,還能養陰潤燥

功效:金銀花清涼潤燥茶有清熱解毒,補氣養陰、清火生津,滋補肝腎、明目潤肺,潤腸通便的功效。適用於口乾舌燥、咳嗽、咯痰、氣虛乏力、雙目乾澀、小便黃赤、大便乾燥等。

2、菊花養陰潤燥茶

組成:菊花、桑葉、麥冬、甘草等。

它們不僅長的好看,還能養陰潤燥

功效:菊花養陰潤燥茶可清熱解表,清肝明目。適宜在秋天感冒、發熱、微惡風熱、口乾、小便黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。

它們不僅長的好看,還能養陰潤燥

製法:將菊花養陰潤燥茶沸水適量,蓋悶15分鐘代茶飲用。

3、玫瑰花養顏潤燥茶

組成:玫瑰花、山楂、玉竹、甘草等。

它們不僅長的好看,還能養陰潤燥

功效:玫瑰花養顏潤燥茶具有疏肝理氣、活血化瘀、養心安神、養陰潤燥等功效。適用於肝氣鬱結、氣滯血瘀、心神不寧、陰虛肺燥、黃褐斑、便秘等。

它們不僅長的好看,還能養陰潤燥

製法:將玫瑰花養顏潤燥茶沸水適量,蓋悶15分鐘代茶飲用。

作者/張菊,就職於雲縣中醫醫院。

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