章澤天產後宛如16歲 她是如何神速恢復的？

近日，剛生完寶寶的奶茶妹妹章澤天赴重慶出席公益活動，看望當地貧困兒童，已為人母的奶茶妹妹絲毫看不出是生過孩子的媽，面容依舊像16歲的少女一般。

高中時的奶茶妹妹，就因為長相清純而受到網友的關注，一大學畢業就與京東商城CEO劉強東結婚，很快又公布了懷孕的消息，在大家看來，奶茶妹妹可以說是一個妥妥的人生贏家啊。那麼，產後的她究竟是如何做到如此迅速地恢復身材的呢？下面我們就來學一學吧。

一、盡量用麻油炒菜

產後炒菜時，盡量使用麻油來炒，因為麻油具有削減脂肪的作用，遠遠要比一般的食用油減指。

二、產後前兩周以排毒為主

產後兩周內，最好先不要大補，因為剛生完寶寶的媽媽，身體是非常虛弱的，吃再補的東西也很難吸收到精華，只會長在不該長的地方。這時可以先吃一些豬肝、豬腎等排毒的東西，既不長肉，也能養顏哦。

三、每天喝魚湯

月子里喝魚湯是最好的了，即使你每天都吃魚，也不會長胖，但是如果天天吃雞鴨或豬肉的話，可就不一樣了。而產後因為身體比較虛弱，魚湯又是比較容易吸收的，而且還能催奶，這時每天來一碗是再適合不過了。

四、一定要吃得清淡

這裡的清淡可不是不吃肉類，而是不吃肥膩、過咸或過糖的食物，否則坐完月子再想減掉這些肉可就不那麼容易了。

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※看了章澤天產後清純無比的形象，再看看昆凌的，差距真大！
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