看你練瑜伽 我聽到靈魂蘇醒的聲音

體式，是用來沉澱的，不是用來挑戰的；調息，是用來靜心的，不是用來喘息的；冥想，是用來覺悟的，不是用來學習的；流派，是用來選擇的，不是用來跟風的。

我們練習瑜伽，實際上是在學習傾聽，傾聽自己的身體和呼吸並向其表達敬意。

瑜伽如讀書，一定先苦後甜，只有在瑜伽成為精神享受的時候，你才會知道瑜伽的美妙；一個人的物質需求很容易填滿，可精神需求永遠填不滿。

瑜伽練習與學習得越多，你就會越感到自己渺小，知道惶恐，知道敬畏，知道瑜伽文化乃浩如煙海，我們只不過是漂浮在上面的一葉扁舟。

致廣大而盡精微，極細節而道瑜伽。在練習瑜伽中，要關注一些以前從沒有注意過的關鍵細節，重新發現或者改變從前的瑜伽習練，體驗到瑜伽當下的愉悅和舒適。

體式的細節是智慧，你可以只聽到這些細節把它變成知識，也可以用身體不斷實踐把它變成智慧。

瑜伽體式的練習要堅持一個中心二個基本點。一個中心就是以呼吸為中心，二個基本點是堅持柔韌性的練習，堅持力量性的練習。

認識瑜伽，是一種緣分；習練瑜伽，是一種堅持；修行瑜伽，是一種境界。那麼，今天你瑜伽了嗎？

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※看你練瑜伽，我聽到靈魂蘇醒的聲音……
※你能聽出憂傷還是快樂，鋼琴曲《我的靈魂》
※安靜地冥想，透過旋律看到靈魂的瑜伽音樂！
※安靜地冥想，透過旋律看到靈魂的瑜伽音樂！
※我看到音樂，愛和美的靈魂
※好聽到哭！來自靈魂的音樂——《最後的莫西幹人》
※你顏值吸引我，我才能看到你的靈魂
※一個自然返璞的家，安靜得聽見靈魂的聲音
※讓靈魂不再孤寂：聆聽8首來自靈魂歌姬的天籟之音
※我想和你的靈魂啪啪啪
※別叫醒我，我的靈魂還在夢裡
※汪星人表示：鏟屎的聽好了，今日讓你看真正靈魂歌者
※開始我以為她是靈魂畫手！看到最後我明白了
※你的靈魂里住著音樂么？
※找到靈魂
※這個世界最好聽的聲音，是輕叩你靈魂的聲音
※蕪湖夜聽欄目上線啦！聆聽蕪湖的聲音，給靈魂片刻自由
※快醒醒吧，去你的靈魂伴侶，這才是你要找的人！
※讓你爽到靈魂出竅