翹臀讓男人看起來更陽剛，馬達臀練起來！
誰說翹臀只有女人可以擁有
男人就不可以性感？
翹臀只會讓男人更陽剛
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你只要今天運動過
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簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
男人翹臀看起來會顯得更陽剛
更迷人，健身高手們的臀部都很翹
你也練起來吧！
萬人迷貝克漢姆走到哪都會引來各種尖叫，翹臀讓他的的身材更加迷人！
1.深蹲
動作事項：每組12~15次，共4組
2.沙發深蹲
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動作事項：每組12~15次，共4組
3.拉力深蹲
動作事項：每組12~15次，共4組
4.面壁深蹲
動作事項：每組12~15次，共4組
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
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